綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA 鹿児島中央店【ラムア】
キレイニヤセタイヒトセンヨウパーソナルジムラムアカゴシマチュウオウテン
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- 鹿児島県鹿児島市西田２丁目２１－２１ ダイムビル６Ｆ
- 鹿児島中央駅から徒歩2分
ラムア 鹿児島中央店(LAMUA)のブログ
2026年4月のブログ一覧
5件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-27 12:27:54.0
- 投稿者：
- LAMUA
バランスボールを利用した内もものトレーニングです★・前ももの張りが気になる方・下半身を細く引き締めたい方におすすめのトレーニングになります♪実際の動画をインスタの投稿で紹…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-27 12:16:57.0
- 投稿者：
- LAMUA
【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA】→@lamua.fitness肩こりや猫背改善にオススメのトレーニングです★実際のトレーニングシーンをインスタにて配信中です♪インスタ検索ワ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-23 16:58:41.0
- 投稿者：
- LAMUA
実際のトレーニング風景「背中・肩甲骨トレーニング」LAMUAグループの実際のトレーニング風景です。この種目は、背中や肩甲骨まわりの筋肉にアプローチし、姿勢改善や肩こり軽減に効…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-20 10:47:45.0
- 投稿者：
- LAMUA
【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジムLAMUA】インスタで動画配信中！→@lamua.fitness【家でもできる！美脚TR】家でもできるチューブトレーニングのご紹介です。10回×3回＋小刻み10…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-07 13:59:29.0
- 投稿者：
- LAMUA
実際のトレーニング風景「ワイドスクワット」LAMUAグループの実際のトレーニング風景です。今回は、内ももを引き締める効果の高いワイドスクワットをご紹介します。内もも（内転筋）…続きを見る
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