最新ブログ一覧
最近、顔が大きく見える気がする… 「フェイスラインがぼやけてきた…」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、顔だけではなく姿勢にあるかもしれません。猫背になると頭が前に…
続きを見るスマートフォンを見る時間が長くなると、いつの間にか首が前に出た姿勢になっていませんか？この状態は「スマホ首（ストレートネック）」と呼ばれ、現代では多くの方に見られる姿勢の…
続きを見る「横向きじゃないと眠れない」という方は意外と多いのではないでしょうか。横向きで寝ること自体が悪いわけではありませんが、毎日同じ向きで寝るクセがあると、身体には少しずつ負担…
続きを見る薄着になる季節、鏡や写真に映った自分の横顔に思わずドキッとしたことはありませんか。特に夏は冷房の効いた室内で長時間過ごすことが多く、体が冷えて血行やリンパの流れが滞りがち…
続きを見る夏になると冷房の効いた室内で長時間過ごす機会が増え、体が冷えてむくみやすくなると感じている方は多いのではないでしょうか。デスクワークで座りっぱなしの時間が続いたり、夕方に…
続きを見る朝起きても「疲れが取れていない」と感じることはありませんか？「しっかり寝たはずなのに体が重い」「朝から肩や首がつらい」「目覚めてもスッキリしない」そんなお悩みを抱えている…
続きを見る暑い日が続くと、つい冷たい飲み物を手に取る機会が増えますよね。キンキンに冷えた飲み物は暑さを和らげてくれますが、飲みすぎることで身体にさまざまな影響を与えることがあります…
続きを見る夏になるとサンダルを履く機会が増えますよね。涼しくて快適ですが、実はサンダルは足や身体に負担がかかりやすい履き物でもあります。サンダルはスニーカーに比べて足を固定する力が…
続きを見る暑い日が続くと、エアコンが欠かせない季節になりますよね。しかし、「なんとなく身体が重い」「肩や首がこる」「足先だけ冷たい」と感じている方は、エアコンによる冷えが影響してい…
続きを見る夏になると紫外線対策を意識する方は多いですが、実は肌の状態には「血行」も大きく関係しています。日差しを浴びることで肌への負担が増えるだけでなく、冷房の効いた室内で長時間過…
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