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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 中野店

コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都中野区中野５丁目２４-１８ クロス・スクエアNAKANO９０５
  • 中野駅より徒歩8分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]

プラスフィール 中野店のブログ

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188件のブログがあります

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  • 首の“広頚筋”をゆるめてスッキリ小顔に！
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    投稿日：
    2025-10-28 09:43:09.0
    投稿者：
    大浜
    首の“広頚筋”をゆるめてスッキリ小顔に！
    こんにちは！プラスフィール中野店大浜です＾＾皆さんは広頚筋（こうけいきん）をご存知でしょうか？鏡を見ると、なんだかフェイスラインがぼやけて見える。むくみやたるみが気になる…続きを見る
  • 姿勢改善で疲れにくい体を！骨と筋肉の仕組み
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-25 09:18:36.0
    投稿者：
    大浜
    姿勢改善で疲れにくい体を！骨と筋肉の仕組み
    こんにちは！プラスフィール中野店大浜です☆みなさんは、仕事や家事の後に肩や腰がすぐ疲れてしまうこと、ありませんか？その原因の多くは姿勢の崩れにあります。背骨や骨盤、肩甲骨…続きを見る
  • 整体で“眠れる体”をつくる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-24 09:03:22.0
    投稿者：
    大浜
    整体で“眠れる体”をつくる
    寝つきが悪い、朝起きてもスッキリしないそんな睡眠のお悩み、実は体の緊張が関係していることが多いです。ストレスや姿勢の崩れで首・肩・背中が固まると、自律神経のバランスが乱れ…続きを見る
  • 気圧の変化で頭が重い…そんな日は“側頭筋”ケアを
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    投稿日：
    2025-10-23 09:15:12.0
    投稿者：
    大浜
    気圧の変化で頭が重い…そんな日は“側頭筋”ケアを
    こんにちは！プラスフィール中野店です＾＾最近、天気が変わるたびに「頭が重い」「こめかみがズーンとする」なんて感じる方が増えています。この不調、実は気圧の変化による自律神経…続きを見る
  • 食事制限より、まず整える！巡りのいい体作り
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    投稿日：
    2025-10-22 09:26:26.0
    投稿者：
    大浜
    食事制限より、まず整える！巡りのいい体作り
    こんにちは、プラスフィール中野店大浜です＾＾「食べる量減らしてるのに痩せない」「前より体が重く感じる」って思うこと、ありませんか？実はそれ、体の巡りが滞っていることが多い…続きを見る
  • 痩せにくい原因、実は"姿勢"かもしれません
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    投稿日：
    2025-10-21 09:16:46.0
    投稿者：
    大浜
    痩せにくい原因、実は"姿勢"かもしれません
    こんにちは！プラスフィール中野店です。皆さんダイエットというと「食事制限」や「運動」を思い浮かべる方が多いですが、実は姿勢も痩せやすさに大きく関係しています。姿勢が崩れる…続きを見る
  • なんか首や肩がこる…それ、くいしばりが原因かも？
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    投稿日：
    2025-10-18 09:46:03.0
    投稿者：
    大浜
    なんか首や肩がこる…それ、くいしばりが原因かも？
    こんにちは＾＾プラスフィール中野店大浜です！皆さんは朝起きたら首や肩がパンパン、日中も肩や背中が重い…そんなことありませんか？実は、その原因のひとつに くいしばり があるこ…続きを見る
  • ダルい、重いの正体は血流の滞りかも？
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    投稿日：
    2025-10-17 09:44:33.0
    投稿者：
    大浜
    ダルい、重いの正体は血流の滞りかも？
    こんにちは！プラスフィール中野店です♪最近、「特に何もしてないのに体がだるい」「朝起きてもスッキリしない」そんなお悩みをよく聞きます。実はその“だるさ”や“重さ”の正体、…続きを見る
  • 座り方一つで肩・骨盤・ウエストが変わる！
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    投稿日：
    2025-10-16 09:55:30.0
    投稿者：
    大浜
    座り方一つで肩・骨盤・ウエストが変わる！
    こんにちは！プラスフィール中野店です皆さんは座り方、意識されていますか？普段何気なく座っている姿勢、実は肩こり・猫背・巻き肩の原因になっていることが多いんです！座る時に背…続きを見る
  • 頑張りすぎ体質の人の皆さんへ！
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    投稿日：
    2025-10-15 09:24:14.0
    投稿者：
    大浜
    頑張りすぎ体質の人の皆さんへ！
    こんにちは、プラスフィール中野店です^^仕事に家事に、人に気をつかって…つい頑張りすぎてしまうタイプの方、いませんか？実はそういう方ほど、体が無意識に力んでいることが多いん…続きを見る
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