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リピラティス 新瑞橋店(Repilates)のお店ロゴ

マシンピラティス専門スタジオ Repilates 新瑞橋店【リピラティス】

マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス アラタマバシテン

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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市南区菊住1-7-10 イオンモール新瑞橋2F
  • 新瑞橋駅より徒歩4分

リピラティス 新瑞橋店(Repilates)のブログ

staff MAIのブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 柔軟性を高めて動きやすい身体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/12
    投稿者:
    staff MAI
    こんにちは♪夏に向けて筋力アップのために筋トレをする方が増えてます!でも実は体のためには筋力だけでなく柔軟性も重要です。マシンピラティスでは無理なく関節可動域を広げること… 続きを見る
  • 中級レッスンにチャレンジ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    staff MAI
    こんにちは!だんだん暑くなってきて肌を出す機会も増えてきましたね。そうなると二の腕が気になる、足をもっと引き締めたい、猫背をなんとかしたいというお客様が増えてきます。現在… 続きを見る
  • 自律神経が乱れやすい今の時期にこそピラティス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    staff MAI
    みなさんこんにちは!4月に入り新生活が始まりましたね!少し疲れやすさを感じたり、眠りが浅くなったりしやすくなる時期でもあります、、そんな時に適度な運動をすることで気分が良… 続きを見る
  • 運動を習慣化するために…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    staff MAI
    こんにちは!オープンして3ヶ月が経ち、身体の変化を感じるお客様も増えてきたようです♪体幹が安定することで日常動作が楽になった!腰痛や肩こりが起きにくくなった!姿勢が良くな… 続きを見る
  • 自分の姿勢に意識を向ける
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    staff MAI
    こんにちは!みなさんは自分の姿勢がどうなっているか気にした事はありますか?なかなか自分の普段の姿勢は自分で確認することはむずかしいですよね。鏡の前に立つと無意識に姿勢を整… 続きを見る
  • ピラティスで自律神経を整える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    staff MAI
    こんにちは!寒い日が続き眠りが浅くなったり朝起きられなくなったりする方も多いと思います。自律神経の乱れが起きやすい冬の時期は交感神経と副交感神経のバランスを整える事が大切… 続きを見る
  • ピラティスは身体の再教育です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    staff MAI
    こんにちは♪ピラティスを行うと姿勢の改善が期待できるのはよく知られているかと思いますがなぜだか知っていますか?筋肉が鍛えられるので姿勢の維持に必要な筋肉を鍛えられるのはも… 続きを見る
  • むくみにお悩みの方に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    staff MAI
    こんにちは!寒くなり体を動かす機会が減ると身体のむくみが気になる方もいらっしゃるかと思います。体を動かすことで血流が良くなりむくみの改善になります。ピラティスで行うフット… 続きを見る
  • 寒くて身体が硬くなる今こそ体を動かしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    staff MAI
    こんにちは!寒い日が続いていますが、みなさん身体は動かせていますか?クリスマス、お正月と美味しいものを食べる日が続く上に寒くなってきて体を動かさず身体の重さ感じやすくなっ… 続きを見る
  • 寒いときこそピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    staff MAI
    年末が近づき寒さが増してきましたね、、寒さが本格化してくるといつも以上に・腰が痛い・肩が凝る・たくさん寝たのにだるいという方も多いと思います。実は寒さによって体の緊張は強… 続きを見る
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リピラティス 新瑞橋店(Repilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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