〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 柏店【ピケピラティス】
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- 千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏 ２Ｆ
- JR柏駅中央改札出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 柏店(pique pilates)のブログ
- ストレートネックは現代病？
- こんにちは！
ピケピラティス 柏店です(^ ^)
近年、ストレートネックは「現代病」とも言われています。
スマートフォンやパソコンを見る時間が増えたことで、頭が前に出る姿勢が続き、首に大きな負担がかかる方がとても増えています。
本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いていますが、長時間うつむいた姿勢が続くことで、そのカーブが失われ、首がまっすぐな状態になってしまいます。これがストレートネックです。
ストレートネックになると、首や肩こりだけでなく、頭痛や眼精疲労、背中の張りなど、さまざまな不調につながることがあります！「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう…」という方は、姿勢そのものを見直すことが大切です。
そこでおすすめなのがピラティスです!
ピラティスでは、首だけをケアするのではなく、背骨や骨盤の位置を整えながら、インナーマッスルを鍛えて正しい姿勢へ導いていきます！姿勢が整うことで頭を自然な位置で支えられるようになり、首や肩への負担軽減も期待できます。
ピケピラティス 柏店は、マンツーマンレッスンなので、お客様一人ひとりの姿勢や身体のクセを細かく確認し、その方に合ったピラティスをご提案しています。
「姿勢を良くしたい」「ストレートネックを改善したい」「肩こりや首こりを楽にしたい」という方にもおすすめです。
毎日の姿勢を変えることが、未来の身体を変える第一歩です！
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
pique スタッフ
●2026/7/11
●2026/7/10
●2026/7/9
●2026/7/8
●2026/7/6
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