2026年6月のブログ一覧
ごきげんよう、川越です。産後の腰痛でお話をうかがうと、きっかけとして多いのが抱っこと授乳姿勢です。赤ちゃんを片側の腰に乗せる抱っこ。自分の身体を前に折り曲げるような授乳姿…
続きを見るごきげんよう、川越です。40～50代になると、なんとなくしんどい、理由の分からない不調を感じる方が増えてきます。検査では大きな異常がない。でも、首や肩のこりが取れない。背中が…
続きを見るごきげんよう、川越です。在宅勤務やリモート会議が増え、自宅で長時間パソコン作業をする方も多くなりました。職場のデスクとは違い、自宅ではダイニングチェア、ローテーブル、ソフ…
続きを見るごきげんよう、川越です。スポーツの現場には、長く続いてきた定番があります。運動前は、とりあえず長めに伸ばす。頭を打ったら、とにかく休ませる。どちらも正しそうに見えますが、…
続きを見るごきげんよう、川越です。佐々木朗希選手の登板が話題になっています。良い投球をした日がある一方で、思うようにいかない登板も、もちろんあるでしょう。ましてやプロの世界では、ほ…
続きを見るごきげんよう、川越です。産後の骨盤ケアとして、骨盤ベルトを使っている方も多いと思います。骨盤ベルトは、・グラグラした感じをおさえる・動き始めの不安感を減らすといった意味で…
続きを見るごきげんよう、川越です。昨日は「ヒート」を観ました。長い映画なのに、だれない。派手さより、張りつめた日常の積み重ねで押してくる作品です。この映画の面白さは、敵味方のどちら…
続きを見るごきげんよう、川越です。膝が痛い。MRIを撮る。半月板が傷んでいる。だから手術。昔は、この流れがかなり自然でした。でも今は、年齢とともに出てくる半月板の変性や損傷、変形性膝…
続きを見るごきげんよう、川越です。お尻から足にかけての痛みやしびれがあると、「坐骨神経痛かもしれない」と心配になる方は多いと思います。ただ、実際には・腰の関節まわりのトラブル・お尻…
続きを見るごきげんよう、川越です。腰痛があると、まずMRIで原因を調べた方がいいと思われがちです。でも今は、その感覚がかなり後退しています。赤旗のない腰痛では、発症早期から画像で原因…
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