Now-fit 大阪 パーソナルトレーニング×ピラティス×ストレッチ
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ナウフィット 大阪(Now-fit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-12 09:25:29.0
- 脚の歪みの原因
- 脚のねじれ…
多くの方が、X脚O脚にお悩みでは無いでしょうか？
原因のほとんどが、重心です。
なぜその重心になったのか？
重力と、床半力を受ける足裏に着目しています。
女将のレッスンは独特。
足裏、足指、そしてそれを繋げてくれている筋肉、骨、腱などに着目しながらレッスンメニューを組んでいます。
痛みなく、スタスタ歩きたいじゃないですか。
自宅でも再現できるような動きを加えて、良き姿勢が継続するお手伝いをしています。余力があれば、やってみてくださいねと、お伝えしています。
体力、健康は、今後は財産と同等の価値があります。ー場所ー
大阪府吹田市千里山西5-2-5 千里山S2ビル2F
阪急千里山駅西口徒歩1分(居酒屋八剣伝が1Fにあるビル)
ーキーワードー
阪急、千里山、北摂、パーソナルジム、筋トレ、インナーマッスル、体幹、ピラティス、ストレッチ、女性トレーナー、運動初心者、お子様連れ、機能改善、姿勢改善、腰痛、肩こり、反り腰、骨盤後傾、骨盤前傾、代謝改善、ダイエット、ボディメイク、生理不順、更年期障害、自律神経
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