ふっとけ庵のブログ
- 正しいかかとケアの基本！ガサガサひび割れを防ぐ保湿
- 「毎日クリームを塗っているのに、一向になめらかにならない……」
多くの女性を悩ませるかかとの荒れ。実は、かかとには皮脂を分泌する「皮脂腺」がないため、体の中でも特に乾燥しやすい部位です。良かれと思って行っているお手入れが、実は逆効果になっているケースも少なくありません。
■なぜ硬くなる？かかとがガサガサになる原因
・外部からの衝撃と皮膚の防衛反応
皮膚科の知見によれば、かかとの角質が厚くなる最大の理由は、歩行時の摩擦や圧迫に対する皮膚の「防御反応」です。特にクッション性の低い靴やサンダルを履き続けると、かかとに直接大きな衝撃が加わり、皮膚が身を守ろうとして自ら硬い角質を蓄積させてしまいます。
・ターンオーバーの乱れと乾燥
冷えによる血行不良や加齢によって肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が遅れると、古い角質が剥がれ落ちずに溜まります。これにより水分が行き渡らなくなり、頑固なガサガサや痛いひび割れを招きます。
■自宅でできる！正しいかかとケアのポイント
・お風呂上がりの「10分以内」に保湿する
皮膚が最も水分を含んで柔らかくなっているお風呂上がりは、絶好のケアタイミングです。乾燥が始まる前に、尿素やヘパリン類似物質などが配合された保水性の高いクリームを、優しくマッサージするように塗り込みましょう。
・乾いた状態でヤスリや軽石で削るのは厳禁
気になるからといって、硬い皮膚をガリガリと深く削り落とすのは逆効果です。医療の現場でも指摘されている通り、過度な摩擦刺激は皮膚の防衛反応をさらに強め、かえって角質を以前よりも厚く硬くする悪循環に陥ります。
■頑固なガサガサはプロのフットケアでリセット
すでにガチガチになってしまったかかとは、自宅でのクリームの成分が奥まで浸透しにくくなっています。
当サロンの角質ケアでは、専用の器具を使い、不要になった古い角質だけを優しく均一に取り除きます。
■まとめ
正しいかかとケアの基本は、過度な刺激を避け、しっかりと水分と油分を補給することです。
ストッキングが破れるストレスや、割れて痛みが出る前に、プロの手による丁寧な角質ケアを体験してみませんか？
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