2026年7月のブログ一覧
夏休みが始まり、お出かけや旅行、帰省など楽しみな予定が増える時期ですね！ただ、移動時間が長くなったり、普段より歩く機会が増えたり、車の運転が続いたりすると、気づかないうち…
続きを見る最近、新しい趣味を探しています！サッカーは昔から好きで、今でもよく観たりしています。ただ、せっかくならサッカー以外にも夢中になれる趣味をひとつ作ってみたいなと思っています…
続きを見る最近のマイブームはコーヒーです！最近はコーヒーを飲む時間がちょっとした楽しみになっています。コーヒーの香りにはリラックス効果があるとも言われていて、忙しい毎日の中でも気分…
続きを見る肩や首がつらいと感じると、ストレッチやマッサージを思い浮かべる方が多いかもしれません。実は、呼吸の浅さも肩や首の負担に関係していることがあります。忙しい時やスマホ・パソコ…
続きを見る「夏は汗をかくからむくみにくい」と思われがちですが、実は暑い時期こそ足のむくみを感じる方が増えます。その理由の一つが、冷房による冷えです。冷房の効いた室内に長時間いると血…
続きを見る「もみほぐしはどれくらいの頻度で受ければいいですか？」お客様からよくいただく質問のひとつです。おすすめの頻度は、お身体の状態や生活環境によって変わります。【疲れが強く出て…
続きを見る肩こりがなかなか改善しない方は、普段の姿勢が影響しているかもしれません。特に肩こりが強い方に多い姿勢は次の3つです。１，猫背背中が丸くなることで肩や首の筋肉に負担がかかり…
続きを見る毎日暑い日が続くと、冷房は欠かせない存在ですよね。ただ、外の暑さと室内の涼しさを何度も行き来していると、知らないうちに身体へ負担がかかっていることがあります。私たちの身体…
続きを見るこんにちは！暑さや冷房の影響で、「頭が重い…」「足がだるい・むくみやすい…」そんなお悩みはありませんか？このコースでは、ドライヘッドスパで頭や首まわりを心地よくほぐし、フ…
続きを見る先日、ワールドカップ日本代表をテレビで観戦しました。結果は残念ながら敗戦となりましたが、最後まで諦めずに戦う姿には心を動かされました。あと一歩届かなかった悔しさはあります…
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