最新ブログ一覧
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いよいよ、空間が少しずつ広がってきていました来月の南柏駅前での移転オープンに向けて準備を進める中で、今日は少しだけ、今の素直な気持ちを書いてみます。正直、「このやり方が本…
続きを見る改めて、本当にありがとうございます。この仕事を続けてきて、ずっと感じていることがあります。それは、来てくださる方がいるからこそ、今の自分があるということです。通ってくださ…
続きを見る少しだけ、これまでの振り返りをさせてください。私が理学療法士を志したのは、学生時代にスポーツで何度も怪我をして、「なぜ自分ばかりこんなに痛めるんだろう」と身体の仕組みに強…
続きを見る正直にお話しします。今回、このリニューアルを決めた本当の理由は、「もっとちゃんと体を見てあげられる場所を作りたかった」からです。体って、本当は痛くなる前に整えておくのが一…
続きを見る【ご報告】このたび、Personalbodyは移転し、リニューアルオープンすることになりました。2026年5月1日（金）南柏駅徒歩1分の新しい場所でスタートします。ここまで来るまで、正直す…
続きを見る肩こりは今や国民病とも言える症状です。厚生労働省による令和四年の国民生活基礎調査では女性の自覚症状の第一位が肩こりで男性でも第二位に挙げられています。長時間のデスクワーク…
続きを見る春先の寒暖差や季節の変わり目に、なんだか身体がだるい、寝ても疲れがとれないといった不調を感じていませんか。実はその慢性的な疲労感は、自律神経の乱れと筋肉の緊張が深く結びつ…
続きを見る【猫背・巻き肩の真犯人!?】美しい背中を作る「前鋸筋」こんにちは！整体・ピラティススタジオ Personalbodyです。「背中が丸まって老けて見える」「肩甲骨が背中からポコッと浮き出…
続きを見るこんにちは。Personalbodyの桑原です。いつもご来店いただき、ありがとうございます。昨日、当スタジオにて「ファンクショナルローラーピラティス（FRP）」のベーシックインストラク…
続きを見るその疲れ、肺のせいかも？デスクワーク女性が陥る「呼吸の浅さ」と改善の鍵長時間のパソコン作業で「マッサージに行っても肩こりがすぐ戻る」「寝ても疲れが取れない」……。そんなお…
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