《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
2026年3月のブログ一覧
18件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！本日で3月もラストとなりました！「運動始めたいな」「身体を変えたいな」と思いながら、なかなか一歩踏み出せなかった方も多いのではな… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです。3月は年度末で、お仕事が一気に忙しくなる時期ですね。残業やデスクワークが増えて、「肩こり」「腰のだるさ」「疲れが抜けない」と感じ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！忙しい毎日、「気づいたら息が浅くなっていた」なんてことはありませんか？ピラティスの中で大切にしている“深い呼吸”は、体だけでなく、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！デスクワークが続くと、肩こりや腰の違和感を感じることはありませんか？長時間同じ姿勢でいることで、体のバランスが崩れやすくなりま… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！花粉の時期になると、くしゃみや鼻づまりだけでなく、なんとなく体がだるい・重いと感じる方も多いのではないでしょうか。実はこの不調… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「ピラティスってきつそう…」「体が硬くても大丈夫？」そんなお声をよくいただきます。実はピラティスは、運動が苦手な方でも始めやす… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！自分の体を感じて、大切にする時間。それがピラティスのいちばんの魅力かもしれません。できる・できないよりも、「今日はここまでやってみ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのNATSUKIです！「ピラティス気になっているけど、なかなか一歩が踏み出せない…」そんな方も多いのではないでしょうか？ピラティスは身体が硬い方や運… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！「運動が苦手で…」という方にこそ、ピラティスはおすすめです。マシンを使うことで無理のない範囲で体を動かせるので、筋力や柔軟性に自信… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！ピラティスには有名な言葉があります。創始者である Joseph Pilates が残したとされる言葉です。「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変… 続きを見る
●2026/4/17
●2026/4/8
●2026/4/1
●2026/3/31
●2026/3/27
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