《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 柏店【ラ ピラティス】
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティスカシワテン
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- 千葉県柏市旭町１－７－３ 飯塚ビル ２Ｆ
- JR「柏駅」南口から徒歩2分【ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善】
ラ ピラティス 柏店(La pilates)のブログ
ビューティーのブログ一覧
54件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/4/17
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！「昔より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じていませんか？その原因、実は《代謝の低下》かもしれません。年齢とともに落ちていく… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！忙しい毎日、「気づいたら息が浅くなっていた」なんてことはありませんか？ピラティスの中で大切にしている“深い呼吸”は、体だけでなく、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！自分の体を感じて、大切にする時間。それがピラティスのいちばんの魅力かもしれません。できる・できないよりも、「今日はここまでやってみ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！「運動が苦手で…」という方にこそ、ピラティスはおすすめです。マシンを使うことで無理のない範囲で体を動かせるので、筋力や柔軟性に自信… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！ピラティスには有名な言葉があります。創始者である Joseph Pilates が残したとされる言葉です。「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/8
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！「時間がないから運動できない」そんな方にこそ、ピラティスはおすすめ。なぜなら、たった5～10分でも体が変わる感覚を得られるからです！… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！La pilates柏店です！「昔より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じていませんか？その原因、実は「代謝の低下」かもしれません。年齢とともに落ちていく基礎代謝… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- La pilates 柏店
生理前の不調や気分の浮き沈み、肌荒れなどはホルモンバランスの乱れが影響していることがあります。マシンピラティスは、深い呼吸と穏やかな動きで自律神経を整える効果が期待できる… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのKAYAです！「なんとなく疲れやすい…」「肩や首のこりが気になる」そんな方は、呼吸が浅くなっている可能性があります。。呼吸が浅いと横隔膜ではなく… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/1
- 投稿者：
- La pilates 柏店
こんにちは！インストラクターのRINです！「便秘で悩んでいる…」「なんだかスッキリしない」という方いませんか？それ、ピラティスで解決します！骨盤や背骨の歪みは腸の働きにも影… 続きを見る
●2026/4/17
●2026/4/8
●2026/4/1
●2026/3/31
●2026/3/27
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