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春日井市で肩こり・腰痛を改善するプロの村上です。肩こりや腰痛でお悩みの方から、よくこんな質問をいただきます。「私、体が歪んでいるから痛いんですよね?」結論から言うと、歪み…
続きを見る春日井市で肩こり・腰痛を改善するプロの村上です。今回はよく聞かれる質問。「プロテインは飲んだ方が良いですか?」結論から言うと、不足しているならアリ。でも、飲むだけでは変わ…
続きを見る春日井市で腰痛を改善するプロの村上です。腰痛があると「昔のヘルニアが悪さをしている」と考える方は多いですが、実際は少し違います。椎間板は若い頃は水分が豊富でゼリー状ですが…
続きを見る春日井のウェルネスエイド整体院の村上です。「関節軟骨がすり減る原因」と聞くと、多くの方が“使いすぎ”を思い浮かべます。ですが、膝や股関節の軟骨は単純に「歩きすぎたから減る…
続きを見る春日井市で肩こりを改善するプロの村上です。よくSNS言われている「肩こりは肩を揉んでも良くならない」は本当でしょうか?結論から言うと、ケースバイケースです。慢性的な肩こりの…
続きを見る春日井市で腰痛を改善するプロの村上です。「太っているから腰が痛いんですよね?」慢性的な腰痛の方からよく聞く言葉です。結論から言うと、体重は腰痛のリスク要因の一つとされてい…
続きを見る春日井市で腰痛を改善するプロの村上です。「朝起きた瞬間が一番つらい」慢性的な腰痛に悩む方からよく聞く声です。実はこの寝起きの腰痛には、はっきりした理由があります。睡眠中、…
続きを見る春日井市で肩こり・腰痛を改善するプロの村上です。慢性的な腰痛や肩こりで「筋膜が癒着している」「剥がさないと良くならない」そんな説明を聞いたことはありませんか?結論から言う…
続きを見る春日井市で腰痛、肩こりを改善するプロの村上です。慢性的な腰痛や肩こりがある方から、「運動不足だから筋トレしなきゃですよね?」とよく聞かれます。ですが、筋トレと運動は同じで…
続きを見る春日井市で肩こり・腰痛を改善するプロの村上です。実は、慢性痛には脳と記憶が深く関わっています。痛みは本来、体を守るための警報です。しかし痛みが長期間続くと、脳はその状態を…
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ウェルネスエイド整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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