最新ブログ一覧
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春日井市で肩こり・腰痛を改善するプロの村上です「骨がズレるのが先？筋肉が硬くなるのが先？」肩こりや腰痛がある方から、よくこんな質問をいただきます。結論から言うと、どちらも…
続きを見る春日井のウェルネスエイド整体院の村上です。「歩き方が悪いから膝や股関節が痛くなる」よく聞く言葉ですよね。そして多くの方が、正しい歩き方を探し続けています。ですが、結論から…
続きを見る春日井のウェルネスエイド整体院の村上です。姿勢に悩んでいる方ほど、「背筋を伸ばさなきゃ」「良い姿勢をキープしなきゃ」と強く意識していませんか？実はこれ、逆効果になることが…
続きを見る春日井市で肩こり・腰痛を改善するプロの村上です。肩こりや腰痛に悩んでいる方に、今日は少し意外な話をします。それは「肋骨、動いてますか？」という話です。「肋骨って動くの？」…
続きを見る春日井のウェルネスエイド整体院の村上です。猫背や反り腰に悩んでいる方から、「親も姿勢が悪いから、これは遺伝ですよね？」と聞かれることがあります。結論から言うと、姿勢そのも…
続きを見る腰痛や肩こりで悩んでいる方から「ストレッチしても全然柔らかくならない」という声をよく聞きます。実はそれ、筋肉だけの問題ではないかもしれません。ポイントになるのが体性感覚で…
続きを見る春日井市で肩こりを改善するプロの村上です。肩を回したときに「ポキッ」「ゴリッ」と音が鳴る。肩こりに悩んでいる方ほど、こうした音が気になるものです。「これってヤバい？」「骨…
続きを見る春日井市で腰痛を改善するプロの村上です。腰痛に悩んでいる方ほど、「動かすと悪化しそうで怖い」そう思って、体を動かさなくなりがちです。ですが実は、腰痛ほど“正しい運動”が効…
続きを見る春日井市で肩こり・腰痛を改善するプロの村上です。腰痛や肩こりに悩む方の多くが、一度は使ったことがある筋膜ローラー。最近では「痛いほど効く」「悶絶するくらいが正解」といった…
続きを見る春日井市のウェルネスエイド整体院の村上です。膝痛や股関節痛で悩んでいる方から、「軟骨がすり減っているから痛いんですよね？」とよく聞かれます。実はこれ、半分正解で半分誤解で…
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ウェルネスエイド整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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