【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA 秋田東通店【ブプラ】
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ブプラ 秋田東通店(BUPURA)のブログ
- パソコン、スマホの見過ぎが及ぼす肌への影響
- こんにちは♪
ブプラ秋田東通店です
毎日の仕事やSNS、動画視聴などで、パソコンやスマホを見る時間が長くなっていませんか？
実は、長時間の画面使用はお肌にもさまざまな影響を与える可能性があります。
1、目の疲れから血行不良に
画面を見続けることでまばたきの回数が減り、目の周りの筋肉が緊張します。
その結果、顔全体の血流が悪くなり、
・くすみ
・クマ
・顔色の悪さ
につながることがあります。
2、肩こり・首こりでフェイスラインが崩れる
長時間同じ姿勢でいると、首や肩の筋肉が硬くなります。
血液やリンパの流れが滞ることで、
・むくみ
・フェイスラインのもたつき
・たるみ
などが気になりやすくなります。
3、肌の乾燥
エアコンの効いた室内でパソコン作業を続けると、お肌の水分が奪われやすくなります。
乾燥するとバリア機能が低下し、
・小ジワ
・毛穴の開き
・肌荒れ
の原因にもなります。
4、自律神経の乱れ
夜遅くまでスマホを見る習慣は睡眠の質を低下させることがあります。
睡眠不足になると肌のターンオーバーが乱れ、
・ニキビ
・くすみ
・ハリ不足
などの肌トラブルにつながることもあります。
今日からできる対策
・1時間に1回は画面から目を離して休憩する
・こまめに水分補給をする
・首や肩を軽くストレッチする
・保湿ケアをしっかり行う
・質の良い睡眠を心がける
お顔のお悩みは、お肌だけでなく血行や筋肉の状態も大きく関係しています。
BUPURA秋田東通店では、頭蓋骨小顔矯正で頭やお顔の筋肉をほぐし、血行やリンパの流れをサポートすることで、むくみやくすみ、フェイスラインのお悩みにアプローチしています。
毎日のスマホ・パソコン疲れを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
秋田東通店 情報発信室
●2026/7/14
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