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「最近なんとなく疲れが抜けない…」「朝起きてもスッキリしない…」「食欲が少し落ちてきた…」そんな不調を感じていませんか？実はその症状、本格的な夏バテになる前の「プレ夏バテ…
続きを見るこんにちは、シャローム鍼灸院です。慢性的な肩こりや首こりでお悩みの方の中には、無意識に歯を食いしばっている方が少なくありません。食いしばりによってアゴ周りの筋肉が緊張する…
続きを見るこんにちは、シャローム鍼灸院です。台風や雨の日の前になると、・頭痛が出る・首肩が重い・身体がだるい・眠気が強いといった不調を感じる方が増えてきます。これは気圧の変化によっ…
続きを見るこんにちは、シャローム鍼灸院です。周りに気を遣いながら毎日頑張っている方ほど、・疲れが抜けない・首肩が常に重い・呼吸が浅い・眠りが浅いといった不調を感じていることがありま…
続きを見るこんにちは、シャローム鍼灸院です。春から初夏にかけては、紫外線量が大きく増える時期です。紫外線というと「日焼け」のイメージがありますが、実は、・疲れやすい・むくみやすい・…
続きを見るこんにちは、シャローム鍼灸院です。「首や肩がつらい」「姿勢が気になる」そんなお悩みはありませんか？首が前に出ている状態は、見た目だけでなく、体にさまざまな負担をかけていま…
続きを見るこんにちは、シャローム鍼灸院です。「連休が終わったら体がだるい」「休んだのに疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか？実はその不調、「ゴールデンウィーク疲れ」と呼ばれる…
続きを見る# 連休明けに体調を崩す人の共通点こんにちは、シャローム鍼灸院です。「連休明けになると体がだるい」「やる気が出ない、疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか？実はこの不調…
続きを見るこんにちは、シャローム鍼灸院です。「冷えやすくて痩せにくい」そんなお悩みはありませんか？実は、冷えがあると体の巡りや代謝が落ち、脂肪が燃えにくい状態になってしまいます。東…
続きを見るこんにちは、シャローム鍼灸院です。「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みはありませんか？実は、不眠は“身体の状態”が大きく関係しています。眠れ…
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