リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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- 埼玉県さいたま市中央区下落合６丁目１０－５ ２Ｆ
- 与野本町駅より徒歩5分
リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
- 首肩こりと睡眠の質には関係があります
- 首や肩のこりがつらい方の中には、
「寝ても疲れが取れない」
「朝起きても首肩が重い」
と感じている方も少なくありません。
実は、首肩の緊張と睡眠の質は
お互いに影響し合うことがあります。
長時間のデスクワークやスマホ操作などで
首や肩まわりの筋肉が緊張した状態が続くと、
身体がリラックスしにくくなり、
寝つきの悪さや眠りの浅さにつながることがあります。
また、睡眠不足が続くことで疲労が抜けにくくなり、
首肩のこりを強く感じる場合もあります。
鍼灸では、つらさを感じている首や肩だけでなく、
身体全体の状態を確認しながら施術を行います。
筋肉の緊張をやわらげ、
リラックスしやすい身体の状態を目指していくことが
ポイントです。
「肩を揉んでもすぐ戻る」
「寝てもスッキリしない」
「首肩こりと睡眠の悩みが両方ある」
そんな方は、一度身体の状態を見直してみませんか？
Rebalance&Beauty整体院では、
お身体の状態に合わせた鍼灸施術をご提案しています。
与野本町で首肩こりや睡眠のお悩みがある方は、
お気軽にご相談ください。
#与野本町 #鍼灸 #首こり #肩こり #睡眠 #睡眠の質 #自律神経 #疲労回復
#女性スタッフ在籍
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●2026/10/21
●2026/10/20
●2026/10/19
●2026/10/18
●2026/10/18
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