リバランスアンドビューティーセイタイイン ヨノホンマチイン
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- 埼玉県さいたま市中央区下落合６丁目１０－５ ２Ｆ
- 与野本町駅より徒歩5分
リバランス アンド ビューティー整体院 与野本町院(ReBalance&Beauty整体院)のブログ
- ストレスが続いた結果、眠りが浅くなることも
- 「寝ているはずなのに疲れが取れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きてもスッキリしない」
そんな眠りのお悩みはありませんか？
仕事や人間関係、考えごとなどでストレスが続くと、
寝る時間になっても身体の緊張が抜けにくくなることがあります。
身体が休息モードへ切り替わりにくい状態では、
・なかなか寝つけない
・途中で目が覚める
・眠りが浅く感じる
・夢をよく見る
・朝から身体が重い
といった変化につながることもあります。
睡眠鍼灸では、睡眠だけを見るのではなく、首や肩の緊張、呼吸の状態、
疲労感なども確認しながら、その日の身体に合わせて施術を行います。
「最近ずっと気が張っている」
「寝ても休んだ感じがしない」
そんなときは、身体の緊張をゆるめる時間をつくることも大切です。
与野本町のRebalance&Beauty整体院では、
お身体の状態を確認しながら一人ひとりに合わせた睡眠鍼灸をご提案しています。
睡眠のお悩みが続いている方は、お気軽にご相談ください。
＃与野本町 ＃与野 ＃鍼灸
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●2026/10/21
●2026/10/20
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●2026/10/18
●2026/10/18
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