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【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄院

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ラフリー 栄院(RUFFREE)のブログ

2026年7月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 肩甲骨はがしのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「肩甲骨はがしって何にいいの?」というご質問をいただくことがあります。肩甲骨は、首・肩・背中・腕など多くの筋肉とつながっているため、この部分の動きが良くなることで身体全体… 続きを見る
  • 夕方のパンパン脚にサヨナラ!むくみの原理と解消法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/27
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    こんにちは!肩甲骨はがし・リンパマッサージ専門サロン【RUFFREE】です。「夕方になると足がパンパン」「朝起きると顔が腫れぼったい」など、多くの女性を悩ませる「むくみ」。そも… 続きを見る
  • 浮腫の原因は……
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/26
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「朝起きると顔がパンパン…」「夕方になると足が重くなる…」そんな“むくみ”のお悩みはありませんか?むくみとは、血管の外に余分な水分がたまってしまった状態のことをいいます。… 続きを見る
  • 夏の暑さと自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「なんとなくだるい」「肩や首が重い」と感じることはありませんか?夏は気温だけでなく、屋外と室内の温度差や湿度の高さによって、自律神… 続きを見る
  • 夏のファッション
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/7/20
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    夏になるとノースリーブやオフショルダー、水着など、肩や背中が見えるファッションを楽しむ機会が増えます。しかし、「背中が丸く見える」「肩が前に出ている」「肩甲骨が埋もれて見… 続きを見る
  • 猫背と肩甲骨はがし
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/12
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「姿勢が悪いと言われる」「写真を見ると背中が丸く見える」そんな猫背のお悩みはありませんか?猫背になると肩が前に入り、肩甲骨が外側へ開いた状態になりやすくなります。その結果… 続きを見る
  • 日焼け対策に
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    夏はレジャーや旅行、スポーツなどで外に出る機会が増え、気づかないうちに紫外線をたくさん浴びています。「肌が赤くヒリヒリする」「身体がだるい」「肩や首が重い」と感じることは… 続きを見る
  • 顔の浮腫の原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    朝起きた時、「顔がパンパン」「フェイスラインがぼやける」と感じることはありませんか?むくみには塩分や睡眠不足だけでなく、首や肩まわりの筋肉の緊張も関係していることがありま… 続きを見る
  • 朝起きても疲れが取れないのは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「しっかり寝たのに疲れが残っている」「朝から肩や首が重い」そんなお悩みはありませんか?疲れが取れない原因は睡眠時間だけではありません。実は、巻き肩や猫背などの姿勢不良によ… 続きを見る
  • 姿勢と腰痛について
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    RUFFREE 栄伏見院
    「立っているだけで腰が痛い」「座っていると腰が重だるい」そんなお悩みはありませんか?腰痛は腰そのものだけでなく、普段の姿勢が大きく影響していることがあります。例えば、猫背… 続きを見る

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ラフリー 栄院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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