【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄院
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ラフリー 栄院(RUFFREE)のブログ
2026年8月のブログ一覧
23件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/31
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩こりがつらい人ほど、無意識に肩を上げています。気づくと肩がすくんでいる。力が入っている。この状態が続くと筋肉が休めず、肩こりが慢性化します。肩を上げるクセがつく原因は、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/8/30
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
～ 店舗移転・院名変更のお知らせ ～ こんにちは！RUFFREE栄伏見院です。いつもRUFFREE栄伏見院をご利用いただき、ありがとうございます。この度、RUFFREE栄伏見院は9月1日より新… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/30
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩こりがつらい。仕事中ずっと首肩が重い。気づけば夕方に限界。そんな方ほど「休憩は取ってるのに回復できてない」ことが多いです。肩こりは休憩の取り方で変わります。よくあるのが… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/29
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩こりがつらい。首肩が重い。疲れが抜けない。そんな方に多いのが、シャワーだけで済ませている習慣です。湯船につからないと体が温まりにくく、血流が悪くなって肩こりが慢性化しや… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/28
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩こりがつらい。朝から首肩が重い。仕事が始まる前からしんどい。そんな方は、朝の過ごし方で肩こりが悪化している可能性があります。朝の体は固まりやすく、そのまま動くと肩こりが… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/27
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
「朝起きると肩が重い」「寝たはずなのに疲れが残る」「首や背中がバキバキ」このようなお悩みは、寝方と肩甲骨の硬さが大きく関係していることがあります。本来、寝ている間は体の力… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/26
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
「お尻が下がって見える」「横から見るとヒップラインが崩れている」「ヒップトレーニングをしても変化が出ない」こうしたヒップラインのお悩み、実はお尻だけの問題ではありません。… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/22
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
むくみの原因の一つに血流やリンパの滞りがあります。特にデスクワークや立ち仕事が多い方は循環が悪くなりやすく、夕方になると脚や顔のむくみを感じることがあります。オイルマッサ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/21
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
現代社会では仕事や人間関係などによるストレスで、無意識のうちに身体へ力が入っている方が多くいらっしゃいます。肩甲骨周囲が硬い方ほど身体が緊張状態になりやすい傾向があります… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/20
- 投稿者：
- RUFFREE 栄伏見院
肩甲骨周囲の筋肉が硬くなると猫背や巻き肩になりやすくなります。肩甲骨はがしによって可動域を広げることで姿勢改善が期待できますが、オイルマッサージを組み合わせることでさらに… 続きを見る
●2026/10/24
●2026/10/23
●2026/10/22
●2026/10/21
●2026/10/20
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