【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE栄院
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- 【完全個室/回数券販売なし】栄駅5分/全国26店舗の実績【肩こり/マッサージ/整体】
ラフリー 栄院(RUFFREE)のブログ
- 肩甲骨はがしで冬の肩こり対策！これで冷えに負けない
- 冬になると「肩こりが悪化する」「背中が冷えて固まる」という方が一気に増えます。
その大きな理由は“筋肉の冷えによる硬直”。特に肩甲骨まわりは筋肉量が多く、寒さの影響を強く受けやすい部分です。
そんな冬の不調対策としておすすめなのが 肩甲骨はがし。
固まった肩甲骨まわりをしっかりゆるめ、血流を高めることで、冬でも温まりやすい身体を作ることができます。
◆冬に肩こりが強くなる理由
・寒さで筋肉が縮こまる
・自然と肩をすくめる姿勢になる
・血行不良で背中が冷える
・厚着で肩が動かしにくくなる
これらが積み重なると、肩こりはもちろん、頭痛・首こり・呼吸の浅さにもつながります。
◆肩甲骨はがしが冬にぴったりの理由
●血流が一気に良くなり“内側からポカポカ”
●背中が開いて呼吸が深くなる
●巻き肩が改善し、肩の力みが取れる
●冷えによるだるさや重さが抜けやすい
肩甲骨がスムーズに動くと代謝も上がり、冬でも温まりやすい“冷えにくい身体”が育ちます。
「冬になると毎年つらくなる…」
そんな方は、筋肉を温めるよりも“動く状態に戻す”ことが効果的。
肩甲骨はがしで冬を快適に乗り切れる身体をつくりましょう。
▼店舗情報
愛知県名古屋市中区錦2丁目13-31 VIVACE 601号室
10:00～21:00（最終受付19:00）
【伏見駅 徒歩１分 栄駅徒歩７分】
営業時間：全日10:00～21:00
休日：不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルマッサージ／リンパマッサージ／ストレッチ／ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容／小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり／首の痛み／首こり／頭痛／眼精疲労／背部痛／四十肩／五十肩／猫背／巻き肩／姿勢改善／腰痛／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝の痛み／股関節痛／骨盤の歪み・骨盤矯正／冷え性／むくみ／自律神経の乱れ
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RUFFREE 栄伏見院
●2026/10/24
●2026/10/23
●2026/10/22
●2026/10/21
●2026/10/20
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