パーソナルジム コブラクションミックスダイカンヤマエビスシブヤ
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- 東京都渋谷区恵比寿西２－１３－１６ ２Ｆ
- 東急東横線「代官山」駅 徒歩5分 【パーソナルジム/恵比寿/渋谷/代官山】
パーソナルジム 代官山 恵比寿 渋谷のブログ
- 筋トレは長生き
- アメリカの最新研究の発表によると、筋力トレーニングを続けることによって寿命が最長4年伸びる可能性があります！具体的には1週間に約90分の筋トレをすることで、生物学的老化を約4年遅らせることにつながることを研究者が発見されました！
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●2026/10/6
●2026/9/16
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●2026/8/25
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