ハリキュウ シエル
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- 福岡県福岡市東区香椎駅前２丁目９－２２ ＬＥＸＵＳ ＧＡＲＤＥＮ香椎駅前１５０１号室
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はりきゅう シエル(SieL)のブログ
- 疲れが取れない原因は自律神経？
- 自律神経の乱れとは、
身体を無意識にコントロールしている働きのバランスが崩れている状態です。
本来は「活動」と「休息」が自然に切り替わっていますが、
ストレスや疲れが続くとその切り替えがうまくいかなくなります。
その結果、眠っても疲れが取れない、体が重い、冷えやこりが
続くといった不調があらわれます。
特に50代以降は回復力がゆるやかになるため、
影響を感じやすくなります。
疲れが抜けないときは、
“身体からのサイン”。
まずは深い呼吸や入浴など、しっかり休める時間をつくることが大切です。
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はりきゅう SieL
０９０－９７９６－２４３９
〒８１３－００１３
福岡県福岡市東区香椎駅前２丁目９－２２
LEXUS GARDEN１５０１号室（５階）
平日 ：１１時～２１時
土日祝：１０時～２１時
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