ハリキュウ シエル
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- 福岡県福岡市東区香椎駅前２丁目９－２２ ＬＥＸＵＳ ＧＡＲＤＥＮ香椎駅前１５０１号室
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はりきゅう シエル(SieL)のブログ
- 背中を整えると印象は変わる
- 背中が痛い。体を伸ばそうとしてもつっぱる。
そんな違和感を感じることはありませんか？
背中の痛みや伸びにくさは、
長時間の同じ姿勢や運動不足、首肩のこり、
疲れの蓄積などから起こりやすくなります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、
背中まわりの筋肉が固まりやすい状態です。
筋肉がこわばると、
血流が滞り、動かしたときに痛みやつっぱり感として
あらわれることがあります。
大切なのは、無理に強く伸ばしすぎないこと。
深く呼吸しながら肩を回す、胸を開く、
軽く背伸びをするなど、やさしく動かすことから始めましょう。
また、普段から同じ姿勢が続かないように、
こまめに体勢を変えることも予防につながります。
歩く時間を増やしたり、肩甲骨まわりを動かす習慣もおすすめです。
鍼灸では、固まった背中の筋肉をゆるめながら、
血流を促し、動きやすい体づくりをサポートします。
背中の不調は、がんばり続けた体からのサイン。
無理をする前に、やさしく整えていきましょう。
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はりきゅう SieL
０９０－９７９６－２４３９
〒８１３－００１３
福岡県福岡市東区香椎駅前２丁目９－２２
LEXUS GARDEN１５０１号室（５階）
平日 ：１１時～２１時
土日祝：１０時～２１時
【対応施術】
鍼灸/マッサージ/整体/ほぐし/ストレッチ/カッピング/ヘッドスパ/寝違え/眼精疲労/肩こり/スマホ首/肩甲骨はがし/腰痛/骨盤矯正/冷え/むくみ/フェイシャル/小顔矯正etc...
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