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ヘッドスパ＆リンパマッサージfl Notis（フルノーティス）赤坂店

ヘッドスパアンドリンパマッサージ　フルノーティスアカサカテン

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フルノーティス 赤坂店(fl Notis)のブログ

最新ブログ一覧

316件のブログがあります

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  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/7/9
    投稿者：
    Notis Yua
    慢性的な肩こりは筋肉以外も原因かもしれません
    肩は、日常生活の中で最も負担が蓄積しやすい部位のひとつです。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、ストレスによる無意識の力みなどによって、肩周辺の筋肉は常に緊張状態… 続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/7/8
    投稿者：
    Notis Yua
    首の疲れが睡眠の質を左右する理由について
    首は、頭の重さを24時間支えている大切な部位です。スマホやパソコンの使用時間が長くなると、首周辺の筋肉が緊張し、血流が悪くなることで、頭痛や眼精疲労、睡眠の質低下につながる… 続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    Notis Yua
    指先の疲れを放置すると起こる体の変化とは
    指先は、毎日最も酷使している部位のひとつです。スマホやキーボード操作により、知らないうちに指の筋肉や関節には大きな負担がかかっています。指のオイルマッサージでは、一本一本… 続きを見る
  • 七夕に想うこと
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    Notis Risa
    七夕に想うこと
    今日は七夕ですね。実は私には、小さい頃から毎年楽しみにしていた七夕まつりがあります。七夕が大好きで、「織姫になりたい！」と応募したことがあったり、小学生の頃に市長さんにイ… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/6
    投稿者：
    Notis Yua
    手の甲のケアが全身の緊張を緩める理由
    意外と見落とされがちな「手の甲」。手の甲には細かな筋肉や腱が多く集まっており、疲労が蓄積すると手のだるさや腕の張りにつながることがあります。手の甲まで丁寧にオイルで流すこ… 続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/7/5
    投稿者：
    Notis Yua
    足裏刺激が心身の疲労回復につながる理由
    足裏には、全身につながる反射区が集まっていると言われています。足裏を刺激することで、内臓機能のサポートや血流促進、自律神経の調整を助ける効果が期待できます。また、足裏が柔… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/7/4
    投稿者：
    Notis Yua
    第二の心臓と呼ばれるふくらはぎの重要性
    ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど、全身の巡りに重要な役割を持っています。長時間の立ち仕事やデスクワークでふくらはぎが硬くなると、むくみ・冷え・疲労感・睡眠の質低下… 続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/7/3
    投稿者：
    Notis Yua
    腕の疲労が肩こりを引き起こす理由とは
    腕の疲れは、実は首や肩こりの原因にもなっています。スマートフォンやパソコンを使う時間が長い現代では、前腕の筋肉が慢性的に緊張しやすい状態です。腕のオイルマッサージでは、手… 続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026/7/2
    投稿者：
    Notis Yua
    足のむくみと睡眠の質の深い関係について
    「足が重い」「夕方になるとむくみが気になる」そんなお悩みはありませんか？足のオイルマッサージは、筋肉の緊張をゆるめながら、血液やリンパの流れを促進する施術です。特にふくら… 続きを見る
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    投稿日：
    2026/7/1
    投稿者：
    Notis Yua
    手の疲れが全身の不調につながる理由とは
    私たちは毎日、想像以上に「手」を使っています。スマートフォンの操作、パソコン作業、家事、仕事。手のひらには多くの神経が集中しており、疲労が蓄積すると、自律神経の乱れや全身… 続きを見る
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