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140件のブログがあります

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  • 体が回復しない人の特徴
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-30 08:42:16.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    体が回復しない人の特徴
    しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない。休みの日も、思ったほど体が軽くならない。「年齢のせいかな」「忙しいから仕方ない」そうやって、なんとなくやり過ごしていませんか。実…続きを見る
  • 肩甲骨の間が痛くなる本当の理由
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-30 08:34:56.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    肩甲骨の間が痛くなる本当の理由
    ふとした瞬間に、肩甲骨の間がズーンと痛む。背中に何か張り付いているような、重たいような感覚。マッサージしても、その場はいいけどまた戻る。そんな経験、ありませんか？この肩甲…続きを見る
  • 寝つきが悪い体の状態
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-28 07:05:12.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    寝つきが悪い体の状態
    「早く寝たいのに、寝られない」「疲れているのに、頭だけ起きている」そんな夜が続いていませんか？40代を過ぎた頃から、寝つきが悪くなったと感じる方はとても多いです。年齢のせい…続きを見る
  • 胃の重さは筋肉のコリ
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-28 07:01:41.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    胃の重さは筋肉のコリ
    最近、胃が重い。食べすぎたわけでもないのに、なんとなくスッキリしない。そんな日が続いていませんか？胃薬を飲むほどではないけど、ずっと胃のあたりが重たい。40代くらいから、こ…続きを見る
  • 頭がスッキリしない原因とは
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-26 22:50:26.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    頭がスッキリしない原因とは
    最近、頭がぼーっとする。考えがまとまらない。集中力が続かない。しっかり寝たはずなのに、頭だけがスッキリしない。40代くらいから、こういう感覚が増えた方は意外と多いです。年齢…続きを見る
  • 鼻づまりと首こりの意外な関係
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-26 22:43:10.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    鼻づまりと首こりの意外な関係
    最近、鼻が詰まりやすい。花粉の時期でもないのに、呼吸がしづらい。口呼吸になって、なんだか疲れやすい。そんなお悩み、ありませんか？鼻づまりというと、アレルギーや炎症の問題と…続きを見る
  • 慢性的なだるさの正体は「疲れ」じゃない
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-26 22:41:11.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    慢性的なだるさの正体は「疲れ」じゃない
    朝起きた瞬間から体が重い。しっかり寝たはずなのに、疲れが抜けていない。「年齢のせいかな」「忙しいから仕方ないよね」そんなふうに、慢性的なだるさを当たり前にしていませんか。…続きを見る
  • イライラが抜けない本当の理由
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-23 22:09:02.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    イライラが抜けない本当の理由
    最近、なんだかイライラしやすい。ちょっとした一言に反応してしまう。本当は怒りたいわけじゃないのに、気持ちに余裕がない。40代くらいから、こういう変化を感じる方は少なくありま…続きを見る
  • 顔のむくみが取れない原因は「顔だけ」じゃない
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-23 22:04:15.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    顔のむくみが取れない原因は「顔だけ」じゃない
    朝、鏡を見たとき。なんとなく顔が重たい。フェイスラインがぼやけている。むくみかな、と思ってマッサージをしたり、お風呂に入ったり、食事に気をつけてみたり。それでも、なかなか…続きを見る
  • 朝から肩が重いのはなぜ？
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-23 22:00:39.0
    投稿者：
    篠田 陸冶
    朝から肩が重いのはなぜ？
    朝起きた瞬間から、もう肩が重い。まだ何もしていないのに、首から肩にかけてずーんと重だるい。「寝方が悪かったのかな」「年齢のせいかも」そう思いながら、そのまま一日を始めてい…続きを見る
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