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BE-WAVE鍼灸院（鍼灸×マシンピラティス×痩身）

ビーウェイブシンキュウインシンキュウマシンピラティスソウシン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区栄町１５－２　ＢＥ－ＷＡＶＥ ＢＬＤＧ．１Ｆ
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ビーウェイブ鍼灸院(BE-WAVE鍼灸院)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

158件のブログがあります

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  • 身体の使い方が変わる感覚とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-13 12:51:23.0
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    身体の使い方が変わる感覚とは？
    「身体の使い方が変わる感覚ってどういうこと？」マシンピラティスを続けているお客様から、よくいただくお声のひとつです！普段の生活では、無意識に同じ筋肉ばかり使ってしまい、姿…続きを見る
  • 食いしばりには鍼治療
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-11 12:45:33.0
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    食いしばりには鍼治療
    食いしばりによるひどい首肩コリの方は非常に多いです。食いしばり辞退、無意識に寝ているとき等に行ってしまう行為なので、ご自身でも気づいていない方は結構多いです。食いしばりか…続きを見る
  • 鍼治療は痛くありません
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-09 16:43:55.0
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    鍼治療は痛くありません
    鍼治療、ハリ（針）を刺されることを想像すると痛そうですよね。でも、鍼治療で使用する鍼（はり）は、皆様が想像するものとはまったくの別物といっても良いです。まず、太さは髪の毛…続きを見る
  • 朝ピラティスで1日を気持ちよく！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-08 12:49:17.0
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    朝ピラティスで1日を気持ちよく！
    「朝から身体が重い…」「なんとなくスッキリしないまま1日が始まる…」そんな方におすすめなのが、“朝ピラティス”です！マシンピラティスでは、呼吸を意識しながら全身を丁寧に動…続きを見る
  • 主動筋と拮抗筋について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-06 12:28:12.0
    投稿者：
    キイ 鍼灸師
    主動筋と拮抗筋について
    身体を動かすには、筋肉が収縮し骨を動かさなければなりません。この時収縮する筋肉を主動筋といい、主に力をだしていく筋肉になります。また、同時に反対に伸びていく筋肉もあり、こ…続きを見る
  • 薄着の季節に向けて姿勢改善を！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-05 11:08:07.0
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    薄着の季節に向けて姿勢改善を！
    薄着の季節が近づくと、ボディラインや姿勢が気になり始める方も多いですよね！実は、猫背や反り腰など姿勢の崩れは、身体を実際より大きく見せてしまう原因になることも…。そんな方…続きを見る
  • 運動不足を感じたら始めどき！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-02 11:33:40.0
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    運動不足を感じたら始めどき！
    「最近あまり身体を動かしていないかも…」そんなふうに運動不足を感じたら、始めどきかもしれません！運動不足が続くと、肩こりや腰の重だるさ、疲れやすさなど、身体の不調につなが…続きを見る
  • 子育てママにもおすすめ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-01 11:18:53.0
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    子育てママにもおすすめ！
    毎日の家事や育児で、自分の身体のケアを後回しにしていませんか？そんな子育てママにもおすすめなのが、マシンピラティスです！抱っこや家事で丸まりやすい姿勢は、肩こりや腰の負担…続きを見る
  • インナーマッスルを鍛えるメリットとは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-30 14:53:01.0
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    インナーマッスルを鍛えるメリットとは？
    「インナーマッスルを鍛えると良いって聞くけど、実際どんなメリットがあるの？」そんな疑問を持つ方も多いですよね！インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉のこと。姿勢を…続きを見る
  • 無理な食事制限をしたくない方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-29 13:32:10.0
    投稿者：
    カエデ トレーナー
    無理な食事制限をしたくない方へ
    「ダイエットしたいけど、無理な食事制限はしたくない…」そんな方におすすめなのが、マシンピラティスです！極端な食事制限は、一時的に体重が落ちてもリバウンドしやすかったり、体…続きを見る
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