ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ ヨツヤテン
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癒し～ぷ 四ツ谷店のブログ
- 寝つきが悪い人に共通する頭皮の特徴
- こんにちは！
癒し～ぷ四ツ谷店です^_^
「布団に入ってもなかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」そんな睡眠のお悩みはありませんか？
実は、寝つきが悪い人には共通する頭皮の特徴が見られることがあります。
それは、頭皮が硬くなっていることです。
ストレスや長時間のスマホ使用、デスクワークなどで緊張状態が続くと、
頭や首周りの筋肉もこわばりやすくなります。
その結果、頭皮の柔軟性が失われ、血行が滞りやすくなることがあります。
頭皮が硬い状態は、心身がリラックスしにくいサインのひとつ。
眠るためには自律神経がリラックスモードへ切り替わることが大切ですが、
緊張が続いているとスムーズな入眠を妨げる場合があります。
頭皮を指で軽く動かしてみて、あまり動かない、つっぱるような感覚がある方は、
頭皮が硬くなっている可能性があります。
頭皮をやさしくほぐすことでリラックスしやすい状態へドライヘッドスパは導きます♪
四ツ谷店では皆さんのお悩みに寄り添った施術を提供させていただいております。
カウンセリング時に皆さんのお悩みお聞かせください(^^)四ツ谷ドライヘッドスパ #四ツ谷ヘッドスパ #四ツ谷マッサージ #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ専門店 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドスパ #ヘッド #肩甲骨 #肩甲骨ほぐし #疲労回復 #肩こり解消 #自律神経ケア #無水ヘッドスパ #頭の疲れ解消
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