2026年3月のブログ一覧
いつかのニュースで最強パワー野菜3選で、ほうれん草、オクラ、モロヘイヤが出てました。ほうれん草は、鉄分の王様とか呼ばれているそうで、オクラは、食べる美容液モロヘイヤはその…
続きを見るこんにちは。名古屋整体院スタッフの森田です。今日は「タンパク質を効率よく摂るためのセルフケア」についてお伝えします。タンパク質は、筋肉・内臓・皮膚・髪など、体の材料になる…
続きを見る出会いの春、お子様の入学や新入社員歓迎等、社会的な出会いは緊張しますよね。社会人同士の出会いは、第一印象の好感は見た目が9割姿勢一つでランク付けされてしまうシビアな世界も…
続きを見るこんにちは！名古屋整体院スタッフの森田です！今回は、筋疲労とその対応策についてお話しさせていただきます！○筋疲労とは激しいスポーツ・立ち仕事やデスクワーク・育児や家事など…
続きを見る背骨のＳ字カーブが少なくなり一見良い姿勢に見えるまっすぐな背中。実は背骨への負担がめちゃくちゃかかっている状態です。。。姿勢はいいのにきつい？Ｓ字が少なくフラットになるこ…
続きを見るこんにちは！名古屋整体院スタッフの森田です！今回は、体の“ろ過フィルター”として働く「腎臓」のセルフケアをご紹介します。腎臓は、血液をろ過して老廃物を尿として排出し、体内…
続きを見るこんにちは！名古屋整体院スタッフの森田です！最近、肩こりや腰痛がなかなか取れない…そんなお悩みはありませんか？その原因、実は「姿勢の崩れ」や「体の使い方」にあるケースが多…
続きを見る便秘で悩まれる方、多いですね!食べ物を食べて、排便にかかる時間はおよそ７２時間。ですので３日に１回はまだ許容範囲。毎日出さなきゃ!と思うことでストレスがかかり、ストレスは交…
続きを見るこんにちは！名古屋整体院スタッフの森田です。今日はデスクワークによる肩こりと姿勢の崩れについてお話ししていきたいと思います！最近はパソコンやスマートフォンを使う時間が増え…
続きを見る花粉症の時期ですね（>_＜）施術に来られたお客様も俯せの時『マスクで鼻水キャッチしてます』という方や、『鼻にティッシュ詰めてます。」という方も。早く治まるといいですね。そん…
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名古屋整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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