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ラ ピラティス 岐阜店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティス》La pilates 岐阜店

ラ ピラティス ギフテン

  • リラク
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  • エステ
  • 岐阜県岐阜市加納本町7丁目29 エトワール本町1階
  • 岐阜駅徒歩7分◇無料駐車場有《整体×ピラティス》

ラ ピラティス 岐阜店(La pilates)のブログ

2026年7月のブログ一覧

27件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ピラティスで鍛えられる筋肉とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/31
    投稿者:
    セガミ ユウカ
    こんにちは!lapilates岐阜店です!ピラティスでは、身体の深層部にある「インナーマッスル」を中心に鍛えていきます。特にお腹まわりの体幹を使うことで、姿勢改善やぽっこりお腹の… 続きを見る
  • ホルモンバランスの乱れについて
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/30
    投稿者:
    クボ ルウ
    こんにちは!la pilates岐阜店です!生理前のイライラや気分の浮き沈み、肌荒れ、身体のだるさなど…女性特有のお悩みは、ホルモンバランスやストレス、自律神経の乱れが関係している… 続きを見る
  • 睡眠の質を整える。ピラティス習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    クボ ルウ
    こんにちは!la pilates岐阜店です!「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」そんな睡眠のお悩みは、日中の運動不足やストレスによる自律神経の乱れが関係しているかもしれません… 続きを見る
  • お客様おすすめのお店へ
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/28
    投稿者:
    クボ ルウ
    こんにちは!lappilates岐阜店るうです!前回のお休みでお客様におすすめで教えてもらった喫茶店に行ってきました♪雰囲気も良くとても癒し空間でした^^皆さんも整体中に喫茶店・カ… 続きを見る
  • 骨盤を安定させるコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/27
    投稿者:
    セガミ ユウカ
    こんにちは!lapilates岐阜店です!ピラティスをしているとよく出てくる「骨盤の安定」でも実際にやろうとすると、意外と難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。今日は、私が… 続きを見る
  • 新規のお客様へ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/26
    投稿者:
    セガミ ユウカ
    こんにちは!lapilates岐阜店です!初めてのピラティス「できるか不安」「何をするのか分からない」そんなお声をよくいただきます!体験前に多い質問をまとめましたのでぜひ参考にし… 続きを見る
  • 足裏3点
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    セガミ ユウカ
    こんにちは!lapilates 岐阜店です!足裏を使ってって言われるけど、どこを意識したらいいの?」そんな時によく出てくるのが、**母指球(ぼしきゅう)と小指球(しょうしきゅう)**で… 続きを見る
  • 座りっぱなしの身体、固まっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    クボ ルウ
    こんにちは!la pilates 岐阜店です!長時間のデスクワークでは、同じ姿勢が続くことで肩や首まわり、腰に負担がかかりやすくなります。特に座っている時間が長いと、身体を動かす機… 続きを見る
  • ピラティスで大事なこと
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    セガミ ユウカ
    こんにちは!lapilates 岐阜店です!ピラティスで大事なことはいくつかあります。大きく分けると「身体の使い方の原則」と「心のあり方」の両面です。1呼吸・胸式呼吸(特に胸郭を広… 続きを見る
  • 整体研修!
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    クボ ルウ
    こんにちは!lapilates岐阜店です!今月に岐阜・名駅・栄の合同整体研修がありました!日々お客様と関わる中での疑問点や自分達の知識を出しながら整体以外にもピラティスでのワーク… 続きを見る

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ラ ピラティス 岐阜店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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