サロンのNEWSのブログ一覧
水分補給だけで腰痛を予防できるわけではありませんが、身体の健康を保つうえで大切な役割があります。水分が不足すると筋肉の働きが低下し、血流が悪くなることで疲労がたまりやすく…
続きを見る雨が続いていると湿度が増えますね。 湿度って水分じゃないですか、重だるいですよね、、、、、身体も8割水分でできてます、ということは湿度が高くなってじめじめしてくると身体…
続きを見る脱水症状は、体内の水分や電解質が不足した状態で、特に暑い季節は注意が必要です。初期症状として、のどの渇きや口の乾き、尿の量が減ることがあります。また、頭痛やめまい、立ちく…
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- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- 拝島駅南口 スタッフ
身体の状態が悪く、ぎっくり腰をしやすい方いると思います。ぎっくり腰の症状のピークは2日目に来やすいと言われているので、もしぎっくり腰になってしまった方は当日、または次の日…
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- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- 拝島駅南口 スタッフ
皆さんは食事をとるときバランスよく栄養を摂取できているでしょうか？摂取する栄養が足りなかったり過剰な摂取をしてしまうと血流の状態悪くなったり、内臓に負担がかかり肩こりや腰…
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- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- 拝島駅南口 スタッフ
近頃暑くなってきましたが夜寝るときにエアコンをつけたまま寝てしまったり、湯船に入るのを怠ってしまうと夏でも身体が冷えやすくなってしまうので体調の管理に気を付けましょう！
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- 拝島駅南口 スタッフ
皆さんはストレッチをやっていますか？ストレッチは足の血流だけでなく腰痛の緩和にも効果的です。柔軟性低下による腰痛もあるので是非ご自宅で行ってみてください！
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/6/26
- 投稿者：
- 拝島駅南口 スタッフ
最近天気が悪い日が多いという事で体がだるい、頭が重いかた最近天気が悪い日が多いという事で体がだるい、頭が重い方いると思います。当院ではそのような方への施術もおこなっている…
続きを見るスポーツドリンクは、水分と電解質（ナトリウムなど）を効率よく補給できる飲み物です。運動で大量の汗をかいたときや、暑い環境で活動するときに役立ちます。また、発熱や下痢などで…
続きを見る食物繊維は、人の消化酵素では消化されにくい栄養素ですが、健康維持に欠かせない働きをしています。腸内で便のかさを増やし、腸の動きを活発にすることで便通の改善に役立ちます。ま…
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