整体×リラクゼーションサロンひよりて【整体/骨格調整/もみほぐし/オイルリンパ】
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- 神奈川県横浜市中区太田町１－１８－２関内エスビル７０１号室
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ひよりてのブログ
プライベート
投稿日：2026-05-03 10:15:58.0
- みたらし団子【整体/もみほぐし/フットケア】
- 皆さんこんにちは！
整体×リラクゼーションサロン ひよりて 手塚 です。
本日は、みたらし団子だそうです。
毎月3日、４日、５日はその日にあたるそうです。
みなさんは普段みたらし団子は食べますか？
みたらし団子は甘くてよくないものと思う人もいるかもしれませんがそんなことありません！炭水化物が主成分になります。
疲れている時や、運動前の素早い栄養補給になります。
脳の活動にも必要不可欠です。
バターや生クリームを使わないので脂質は非常に少なく、ダイエット中の間食に最適です！
しかし、糖質はそれなりにあるので食べ過ぎは注意が必要です。
なので、しっかり噛んで満腹中枢を刺激するといいですね！
白玉粉と豆腐を混ぜて手作りするのもありですね！
甘いからやめておこう…ではなくヘルシーなものと組み合わせてみたり、
食べる時間を意識してみるといいですね。
その食材の栄養素を調べてみるのも健康意識が高まっていいと思います！
ですが、せっかくのゴールデンウィーク美味しいものを食べてリフレッシュしてください！
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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整体×リラクゼーションサロンひよりて【整体/骨格調整/もみほぐし/オイルリンパ】
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