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ラ ピラティス 一宮店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　一宮店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　イチノミヤテン

  • リラク
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  • 愛知県一宮市本町３丁目8番16号岩田ビル1階
  • 尾張一宮駅より徒歩4分[一宮/尾張一宮駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 一宮店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 自分では気づきにくい姿勢のクセをチェック！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/7
    投稿者：
    KARIN
    自分では気づきにくい姿勢のクセをチェック！UP
    自分では気づきにくい「姿勢のクセ」、ありませんか？「姿勢を良くしよう！」と思って背筋を伸ばしていても、実は自分では気づかないところに姿勢のクセがあることがあります。例えば… 続きを見る
  • 寒くなると、肩すくめていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/10/3
    投稿者：
    KARIN
    寒くなると、肩すくめていませんか？UP
    夏も終わりに近づき、少しずつ秋らしくなってきましたね冬が近づいてくると、寒さで無意識に「キュッ」と肩をすくめてしまうこと、ありませんか？実は、肩をすくめた状態が続くと、首… 続きを見る
  • 夏の疲れをリセット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/30
    投稿者：
    MIZUKI
    夏の疲れをリセット
    残暑も少しずつ落ち着き、秋らしい日が増えてきましたね！「暑くて外出したくなかった」「暑くて運動する気になれなかった」「冷房で身体が冷えている気がする」そんな方も多いのでは… 続きを見る
  • まずは自分の姿勢を知ることから。身体を整える第一歩
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/20
    投稿者：
    KARIN
    まずは自分の姿勢を知ることから。身体を整える第一歩
    「姿勢を良くしたいけど、何をしたらいいかわからない」そんな方は、まず自分の姿勢を知ることから始めてみるのがおすすめです。普段何気なく立っているときや座っているとき、実は自… 続きを見る
  • 運動が苦手でもピラティスはできる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/16
    投稿者：
    KARIN
    運動が苦手でもピラティスはできる？
    「運動が苦手だから、ピラティスはできないかも…」そんなふうに思っていませんか？実は私自身も、もともと運動が得意なタイプではありませんでした。以前パーソナルジムに通ったこと… 続きを見る
  • 朝起きたときに身体が重い人へ。身体を整える習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/14
    投稿者：
    KARIN
    朝起きたときに身体が重い人へ。身体を整える習慣
    「朝起きたときから身体が重い…」「起きてすぐは身体が動かしにくい…」そんな方はいませんか？寝ている間は長時間同じ姿勢になっているため、朝は身体がこわばったように感じること… 続きを見る
  • 「整える」ってどういうこと？ピラティスで目指す身体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/12
    投稿者：
    KARIN
    「整える」ってどういうこと？ピラティスで目指す身体
    「身体を整える」ピラティスの紹介でよく聞く言葉ですが、「実際にはどういうこと？」と思ったことはありませんか？身体を整えるというのは、ただ姿勢を良くすることだけではありませ… 続きを見る
  • あなたの「楽な姿勢」、本当に身体にとって楽？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/11
    投稿者：
    KARIN
    あなたの「楽な姿勢」、本当に身体にとって楽？
    家でソファに座るとき、つい同じ方向に身体を傾けたり、脚を組んだりしていませんか？「この姿勢が一番楽だから」そう思っている方も多いかもしれません。でも、その「楽な姿勢」がい… 続きを見る
  • ピラティスって筋トレ？ストレッチ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/10
    投稿者：
    KARIN
    ピラティスって筋トレ？ストレッチ？
    「ピラティスって筋トレなの？」「ストレッチとは違うの？」初めての方からよく聞かれる疑問です。ピラティスは、筋肉を鍛えるだけでも、身体を伸ばすだけでもありません。身体を動か… 続きを見る
  • 股関節のつまり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/9
    投稿者：
    MIZUKI
    股関節のつまり
    1日中座ったままお仕事を頑張るお客様に多いのが、股関節の「つまり」や「かたさ」。ここが固まると、骨盤の歪み・下半身の冷えやむくみ・さらには太りやすさの原因に繋がってしまい… 続きを見る
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