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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　一宮店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　イチノミヤテン

  • リラク
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  • 愛知県一宮市本町３丁目8番16号岩田ビル1階
  • 尾張一宮駅より徒歩4分[一宮/尾張一宮駅/ピラティス/整体/骨盤矯正/肩こり/首肩こり]

ラ ピラティス 一宮店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 「姿勢を良くしよう」と意識しても続かない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/5
    投稿者：
    KARIN
    「姿勢を良くしよう」と意識しても続かない理由
    「姿勢を良くしよう」と意識しているのに、気づくといつもの姿勢に戻っている…。そんな経験はありませんか？実は、姿勢はただ「背筋を伸ばす」だけではなかなか変わりません。普段の… 続きを見る
  • 初めてのピラティス、何を着ていけばいい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/2
    投稿者：
    RIKO
    初めてのピラティス、何を着ていけばいい？
    「ピラティスって、どんな服装で行けばいいの？」と初めての方からよくご質問いただきます！【動きやすい服装でOK◯】ピラティスは体を大きく動かすので伸び縮みしやすく、動きやすい… 続きを見る
  • ピラティスを、その先の自分のために
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/1
    投稿者：
    KARIN
    ピラティスを、その先の自分のために
    ピラティスは、ずっと通い続けなければ意味がないものではありません。私たちが目指しているのは、レッスンの中だけで身体を整えることではなく、自分自身で身体を意識し、コントロー… 続きを見る
  • 結婚式前にピラティスを始めるなら、いつから？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/8/31
    投稿者：
    KARIN
    結婚式前にピラティスを始めるなら、いつから？
    結婚式が決まると、「ドレスを綺麗に着たい！」「背中や二の腕をすっきりさせたい！」「姿勢を綺麗にしたい！」と、身体への意識が一気に高まりますよね。そこで気になるのが、「ピラ… 続きを見る
  • 「もう少し早く始めればよかった」と思う前に！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/30
    投稿者：
    KARIN
    「もう少し早く始めればよかった」と思う前に！
    「身体を整えたいな」と思いながら、つい後回しにしていませんか？「肩こりがあるけど、まだ我慢できる」「最近姿勢が悪くなってきた気がするけど、まだ大丈夫」「忙しいし、落ち着い… 続きを見る
  • 現代人とピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/29
    投稿者：
    MIZUKI
    現代人とピラティス
    便利になった現代の暮らしの中で、私たちの身体は”動くこと”を忘れつつあります。長時間のデスクワークやスマホ操作によって、姿勢の崩れや呼吸の浅さを感じている方も多いのではな… 続きを見る
  • ダイエットにピラティスがおすすめな理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/28
    投稿者：
    MIZUKI
    ダイエットにピラティスがおすすめな理由
    「体重を落とすだけでなく、きれいに引き締まった体になりたい」「ダイエットしてもすぐに戻ってしまう」そんなお悩みを抱えていませんか？ピラティスは、単に体重を減らすことを目的… 続きを見る
  • 骨膜整体がある理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/27
    投稿者：
    MIZUKI
    骨膜整体がある理由
    姿勢が崩れる大きく原因は、インナーマッスル（深層の筋肉）がうまく使われずアウターマッスル（表層の筋肉）が使われ過ぎていることです。そこで、まず固まったアウターマッスルを緩… 続きを見る
  • 「痛くなってから」では遅いかも!?
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/25
    投稿者：
    KARIN
    「痛くなってから」では遅いかも!?
    「今は特に痛いところもないし大丈夫」そう思って、身体のケアを後回しにしていませんか？実は、身体の変化は痛みが出る前から少しずつ始まっています。・最近、疲れやすくなった・長… 続きを見る
  • ピラティス初心者が最初に感じやすい変化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/23
    投稿者：
    KARIN
    ピラティス初心者が最初に感じやすい変化
    「ピラティスを始めたら、どのくらいで効果が出るの？」初めての方からよくいただく質問です。ピラティスは、1回のレッスンでも「身体が軽くなった」「姿勢が変わった気がする」など… 続きを見る
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