肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 埼玉県さいたま市大宮区大門町３－１９０ 大宮豊田ビル３０１
- 【完全個室】JR大宮駅徒歩約7分 【肩こり/肩甲骨はがし/オイルリンパマッサージ】
ラフリー 大宮院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026-05-06 10:00:01.0
- 肩こりがある人は猫背になりやすい 肩甲骨はがし整体
- 肩こりがつらい人ほど、猫背になりやすいです。
姿勢を正しているつもりでも、気づいたら背中が丸い。
この状態は意識が弱いのではなく、肩甲骨が固まって動かなくなっている可能性があります。
肩こりがある方は肩が内側に入り、巻き肩の姿勢になりやすいです。
その結果、肩甲骨が外側に広がって固まり、背中が動きにくくなります。
背中が動かないと胸が閉じ、呼吸が浅くなり、首肩の筋肉が緊張して肩こりが慢性化します。
さらに頭が前に出るため、首の付け根に負担がかかり、肩こりがどんどん戻りやすくなります。
猫背を改善しようとして胸を張るだけでは、腰が反って疲れやすい方もいます。
だからこそ大切なのは、姿勢を作るより姿勢が整う状態に戻すことです。
肩甲骨が動くようになると背中が伸び、胸が開いて首が前に出にくくなります。
その結果、肩こりが軽減され、猫背も戻りにくい状態へ導きます。
そこで効果的なのが肩甲骨はがしです。
肩甲骨はがしは肩まわりの深層筋を緩め、肩甲骨の可動域を広げる施術です。
肩甲骨が正しい位置に戻ることで呼吸が深くなり、首肩の緊張が抜けやすくなります。
肩こりと猫背を同時に整えたい方におすすめです。
当店では、肩甲骨はがしを中心に首、肩、背中を丁寧に整え、肩こりと猫背にまとめてアプローチします。
「背中が伸びる」「姿勢がラク」と感じる方も多いです。
肩こりを放置すると姿勢はどんどん崩れます。
肩甲骨はがしで肩こりを整え、ラクに続く美姿勢をつくっていきましょう。
▼店舗情報
〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１９０ 大宮豊田ビル 301
鍼灸整体院RUFFREE大宮院
10:00～21:00（最終受付19:00）
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし/整体/オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ
ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容
小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
▼お悩み一覧
肩こり/首の痛み/首こり/頭痛/眼精疲労/背部痛/四十肩/五十肩/猫背/巻き肩
姿勢改善/腰痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛/膝の痛み/股関節痛/骨盤の歪み・骨盤矯正
冷え性/むくみ/自律神経の乱れ
肩甲骨はがし整体RUFFREE大宮院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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投稿者
RUFFREE 大宮院
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