2026年5月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-05-19 17:14:10.0
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渡久地 政人
自律神経が悪くなると…こんな症状ありませんか？ ◎朝から疲れている ◎首・肩がずっと重い ◎ 頭痛が増えた ◎寝つきが悪い ◎夜中に目が覚める ◎呼吸が浅い ◎めまい・だ…
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- 投稿日：
- 2026-05-18 16:52:47.0
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渡久地 政人
マッサージを受けた直後はラクになるのに、数日するとまた肩こりや腰痛が戻ってしまう…そんな経験ありませんか？実は、痛みの原因は「痛い場所」だけにあるとは限りません。姿勢の崩…
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- 投稿日：
- 2026-05-15 09:21:30.0
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渡久地 政人
◎ 首が重い◎肩がガチガチ◎頭痛まで出る◎ マッサージしてもすぐ戻るそんな肩こり、実は【姿勢・猫背・巻き肩・骨盤バランス】が関係しているケースが多いです。特にスマホやデスク…
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- 投稿日：
- 2026-05-12 14:55:10.0
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渡久地 政人
「立っているだけで腰が痛い」「お腹だけ前に出る」「仰向けで寝ると腰が浮く」それ、“反り腰”の可能性があります反り腰は、骨盤が前に傾く（骨盤前傾）ことで腰のカーブが強くなっ…
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- 投稿日：
- 2026-05-11 10:42:54.0
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渡久地 政人
「痛いまではいかないけど、腰がずっと重だるい…」そんな症状ありませんか？実はその“重だるさ”、筋肉や骨盤バランスの乱れが関係しているケースがあります。長時間の座り姿勢やス…
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- 投稿日：
- 2026-05-11 10:11:31.0
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渡久地 政人
長時間座っていると腰が痛くなるそんな症状ありませんか？実は、座っている姿勢は立っている時よりも腰椎（腰の骨）へ負担がかかりやすいと言われています特に・猫背姿勢・骨盤が後ろ…
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- 投稿日：
- 2026-05-07 10:31:20.0
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渡久地 政人
GW明け、 「なんか体が重い…」 「肩こり・腰痛がつらい…」 そんな不調増えています 長時間の運転 スマホ姿勢 生活リズム…
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- 投稿日：
- 2026-05-04 11:40:06.0
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渡久地 政人
最近、・首が前に出る・肩が盛り上がる・顔が疲れて見える・姿勢悪く見えるこんな感じありませんか？実はその原因、“肩甲骨ガチガチ”かもしれません肩甲骨まわりが硬くなると、猫背…
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- 投稿日：
- 2026-05-04 10:55:56.0
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渡久地 政人
梅雨時期は、気圧・湿度・気温の変化が大きくなることで、自律神経が乱れやすくなりますその結果…・頭痛・肩こり、首こり・身体のだるさ・むくみ・腰痛・寝つきの悪さなどの不調が出…
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はんずはーと整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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