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はんずはーと整骨院

ハンズハートセイコツイン

  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 沖縄県浦添市伊祖２丁目２０番５号パティオ浦城１０１号室
  • 【駐車場有◎】浦添市伊祖イオンタウンから徒歩２分【腰痛/肩凝り/姿勢矯正】浦添院

はんずはーと整骨院のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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  • 【姿勢変わる5月へ！！】
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    投稿日：
    2026-04-30 12:27:40.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    【姿勢変わる5月へ！！】
    「気づいたら猫背になっている…」「スマホやPCで首肩がつらい…」その不調、姿勢のクセが原因かもしれません！姿勢が崩れると、肩こり・腰痛・疲れやすさにも繋がります。5月は身体…続きを見る
  • 【肩こりがふにゃふにゃに？】
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    投稿日：
    2026-04-28 10:05:54.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    【肩こりがふにゃふにゃに？】
    「肩こりふにゃふにゃ体験肩こりがガチガチでつらい…」そんな方にこそ受けてほしい施術です！当院では、首・肩・肩甲骨まわりをしっかりストレッチしながら、固まった筋肉をゆるめて…続きを見る
  • 【ゴールデンウィーク期間の営業のお知らせ】
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    投稿日：
    2026-04-26 11:13:04.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    【ゴールデンウィーク期間の営業のお知らせ】
    いつもご来院ありがとうございますゴールデンウィーク期間の営業日についてお知らせいたします。期間中は一部お休みをいただきますが、通常通り診療している日もございます！　長時間…続きを見る
  • 【体の歪み気づいていますか？】
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    投稿日：
    2026-04-25 11:04:15.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    【体の歪み気づいていますか？】
    「まっすぐ立っているつもり」でも、実際には体が左右どちらかに傾いているケースは少なくありません。・肩の高さが違う・腰の位置がズレている・疲れやすいこうした状態は、筋肉のバ…続きを見る
  • 【反り腰による負担に注意】
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    投稿日：
    2026-04-25 11:02:01.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    【反り腰による負担に注意】
    腰に力が入りすぎている「反り腰」の状態は、腰への負担が大きくなりやすい姿勢です。・腰が張りやすい・お腹が前に出る・長時間立つとつらいこのようなお悩みは、背骨の柔軟性や体幹…続きを見る
  • 【腕が上がりにくい原因とは？】
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    投稿日：
    2026-04-25 11:00:27.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    【腕が上がりにくい原因とは？】
    腕が上がりにくい、途中で引っかかる感じがある場合、原因は肩だけでなく「姿勢」や「背骨・肩甲骨の動き」にあることが多いです。・腕が最後まで上がらない・肩に詰まり感がある・動…続きを見る
  • 【首が前に出ていませんか？】
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    投稿日：
    2026-04-25 10:58:21.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    【首が前に出ていませんか？】
    横から見た際に、頭が前に出ている「ストレートネック気味」の方はとても多いです。この状態が続くと、首や肩への負担が大きくなり、・肩こり・首こり・頭痛などの不調につながること…続きを見る
  • 下半身太りの原因はコレ？
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    投稿日：
    2026-04-23 09:35:50.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    下半身太りの原因はコレ？
    下半身太りが気になるO脚になりやすい脚のラインが崩れて見えるそんな方は骨盤の開きタイプかもしれません。骨盤が外側に開くことで、下半身に脂肪がつきやすくなり、スタイルの崩れ…続きを見る
  • その不調、骨盤の傾きが原因かも？
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    投稿日：
    2026-04-23 09:17:59.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    その不調、骨盤の傾きが原因かも？
    立った時に体が傾いて見える片足に体重をかけるクセがある肩の高さが左右で違うそんな方は骨盤の傾きタイプかもしれません。骨盤が左右どちらかに傾くことで、体のバランスが崩れやす…続きを見る
  • 体の左右差、気になっていませんか？
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    投稿日：
    2026-04-23 09:14:07.0
    投稿者：
    渡久地 政人
    体の左右差、気になっていませんか？
    猫背になりやすい体の左右差が気になる足を組むクセがあるそんな方は骨盤の捻れタイプかもしれません。骨盤が左右どちらかに捻れることで、体のバランスが崩れやすくなり、腰痛や肩こ…続きを見る
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