【肩こり特化】ボキボキしない整体 HIKKA仙台SINCE1990
カタコリトッカ ボキボキシナイセイタイ ヒッカセンダイシンスイチキュウキュウゼロ
- 整体・カイロ
- リラク
- 宮城県仙台市青葉区宮町４丁目３－２７
- 上杉イオンから車で１分 / JR仙山線「東照宮駅」徒歩8分 / （株）ハウテック2階 /
ヒッカ 仙台(HIKKA SINCE1990)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-27 15:44:30.0
- 肩こりと「冷えすぎエアコン」オフィス環境も見直し
- 夏場になると、「肩こり＋冷え」のセットで悩む方が増えます。
特にオフィスや職場のエアコンが強すぎる環境では、首こり・肩こりが悪化しやすくなります。
冷房の風が直接首や肩に当たっていると、筋肉が冷えて固まりやすくなります。冷えた筋肉は血流が悪くなり、疲労物質がたまりやすい状態に。その結果、肩こりだけでなく、頭痛やめまい、手足の冷えなども同時に出てきます。温度だけでなく、「風向き」も大切なポイントです。
職場では、
・自分の席に直接風が当たっていないか確認する
・必要なら薄手のカーディガンや首元を守るストールを常備する
・足元だけでも温める工夫（ひざ掛け・レッグウォーマー）を取り入れる
など、できる範囲で“冷えすぎ対策”をしてみましょう。冷えを少し防ぐだけでも、首こり・肩こりの出方は変わってきます。
ボキボキしないやさしい整体では、冷えによって固まりやすい首・肩・背中を、強い刺激ではなく安心できる圧でゆるめていきます。血流の流れが整うことで、「前よりエアコンの疲れが残りにくくなった」「夏でも肩こりが少しラク」と感じる方も増えています。
エアコンは快適さのために必要なものですが、使い方次第で肩こりを育ててしまうこともあります。
室温だけでなく“自分の体がどう感じているか”を軸に、環境を少し見直してみてくださいね。
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