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頭痛/腰痛/肩こり専門整体院 ハレモア岡山店

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ハレモア 岡山店のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 台風で体調が崩れる理由と対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-12 23:59:13.0
    投稿者：
    児島 悠輝
    台風で体調が崩れる理由と対策
    整体ハレモア院長の児島です。「台風が近づくと頭痛がする…」「雨の日は昔ケガした関節がうずく…」そんなお悩みはありませんか？実はそれ、気のせいでもサボりたがっているわけでも…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-11 15:49:05.0
    投稿者：
    青木 崚
    整体は何回くらい通えばいいのか？
    「整体って何回くらい通えばいいですか？」初めての方からよくいただくご質問です。結論からお伝えすると、1回で完全に良くなるケースはほとんどありません。【なぜ1回では良くならな…続きを見る
  • 足先の冷えには何が効く？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-03 00:00:00.0
    投稿者：
    尾方 彪雅
    足先の冷えには何が効く？？
    下半身の冷え対策には「仙骨」を温めるのがおすすめ！「足先が冷えるから靴下を重ね履きしている」「ふくらはぎを温めてもなかなか改善しない」そんな方は、温める場所を少し変えてみ…続きを見る
  • 鏡でチェック！肩の高さ違っていませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-26 19:38:57.0
    投稿者：
    尾方 彪雅
    鏡でチェック！肩の高さ違っていませんか？
    こんにちは！整体ハレモア 尾方です！肩の高さに左右差がある場合、その背景には背骨の歪みが関係していることが多く見られます。背骨は本来、横から見るとゆるやかなS字カーブを描き…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-23 11:11:57.0
    投稿者：
    青木 崚
    神経って何してるの？ここが整わないと良くなりません
    「神経って結局なにしてるの？」よく聞かれます。めちゃくちゃ簡単に言うと、体の“司令塔”です。脳からの指令はすべて神経を通って・筋肉を動かす・血流をコントロールする・内臓を…続きを見る
  • 四十肩、五十肩の人必見！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-18 14:55:15.0
    投稿者：
    尾方 彪雅
    四十肩、五十肩の人必見！
    「腕が上がらない」「服を着る時に痛い」「夜中にズキズキして眠れない」このようなお悩みは、いわゆる五十肩（肩関節周囲炎）の可能性があります。五十肩は、肩関節の周りに炎症が起…続きを見る
  • GWあるあるからの脱却するためには、、？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-18 01:29:44.0
    投稿者：
    児島 悠輝
    GWあるあるからの脱却するためには、、？
    整体ハレモア院長の児島です！ゴールデンウィークも終わり、気づけば5月も後半ですね！毎年この時期に増えるのが…・GW明けから身体が重い・朝起きても疲れが抜けない・頭痛や首肩こ…続きを見る
  • 腹式呼吸が緊張をゆるめる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-07 14:18:24.0
    投稿者：
    尾方 彪雅
    腹式呼吸が緊張をゆるめる！
    呼吸は私たちにとって必要不可欠です。例えば不安や緊張の気持ちが強くなると私たちの体はストレスを感じます。無意識のうちに鼓動は早くなり、呼吸は浅くなる。これは不安や緊張を感…続きを見る
  • 頭痛でお困りの方必見！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-28 17:01:50.0
    投稿者：
    尾方 彪雅
    頭痛でお困りの方必見！
    頭痛で困っている方の多くは〈緊張型頭痛〉のことが多いです！頭の横の筋肉や首、肩の筋肉が緊張することで起こります痛み方としては締め付けられている感覚やズキズキと痛みます。頭…続きを見る
  • 頭はボーリングの重さ？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-18 15:22:27.0
    投稿者：
    児島 悠輝
    頭はボーリングの重さ？
    首こり・肩こりを放置すると、改善しにくい身体になります！頭の重さは5～6kg。例えるのボーリング玉！スマホ姿勢では首への負担は4倍！！この状態を毎日続けると、 ・首の可動域低下…続きを見る
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