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&LIFE ピラティス×よもぎ蒸し【肩こり/肩甲骨/腰痛/骨盤矯正/姿勢改善/痩身】

アンドライフピラティスヨモギムシカタコリケンコウコツヨウツウコツバンキョウセイシセイカイゼンソウシン

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区瓦町４丁目５－４　ＢＩＧＬＯＶＥビル４Ｆ－Ａ
  • 本町駅（御堂筋線・中央線・四つ橋線）徒歩3分、肥後橋駅徒歩9分、堺筋本町駅徒歩13分

アンドライフ(&LIFE)のブログ

2026年6月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • よもぎ蒸しの温度と注意点について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-25 14:00:30.0
    投稿者：
    HANA
    よもぎ蒸しの温度と注意点について UP
    よもぎ蒸しの温度と注意点心地よい体験を楽しむためのポイントよもぎ蒸しは、専用の椅子に座り、よもぎやハーブを煮立たせた蒸気で体を温める温活方法です。心地よく続けるためには、…続きを見る
  • ピラティスで本当に痩せる？その秘密に迫る！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-23 11:50:17.0
    投稿者：
    NAO
    ピラティスで本当に痩せる？その秘密に迫る！ UP
    ピラティスで本当に痩せる？その秘密に迫る！「ピラティスで痩せますか？」という質問をよくいただきます。結論から言うと、ピラティスは短期間で体重を大きく落とす運動ではありませ…続きを見る
  • よもぎ蒸しで妊活に効果はあるのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-22 10:57:05.0
    投稿者：
    HANA
    よもぎ蒸しで妊活に効果はあるのか？ UP
    よもぎ蒸しで妊活に効果はあるのか？今話題の温熱療法を徹底解説！妊活中の方の間で注目されている「よもぎ蒸し」身体を温めることで妊娠しやすい体づくりをサポートすると言われてい…続きを見る
  • ピラティス食事のタイミングと工夫！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-21 21:57:16.0
    投稿者：
    HANA
    ピラティス食事のタイミングと工夫！ UP
    ピラティスで効果的にダイエット！食事のタイミングと工夫ダイエットを成功させるためには、運動だけでなく食事のタイミングも重要です。ピラティスは姿勢改善やインナーマッスルの強…続きを見る
  • ダイエットの停滞期を乗り越える！極意とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-20 12:29:09.0
    投稿者：
    NAO
    ダイエットの停滞期を乗り越える！極意とは？ UP
    ダイエットを頑張っているのに体重が減らない。そんな停滞期に悩む方は少なくありません。しかし、停滞期は体が環境の変化に適応しようとしている自然な反応でもあります。この時期に…続きを見る
  • 冷え性の方！必見！よもぎ蒸しで温活生活
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-19 19:26:32.0
    投稿者：
    HANA
    冷え性の方！必見！よもぎ蒸しで温活生活
    冷え性でお悩みの方は、手足の冷えだけでなく、肩こりやむくみ、疲れやすさ、睡眠の質の低下など、さまざまな不調を感じていることが少なくありません。そんな方におすすめなのが、身…続きを見る
  • 本町駅近であなたにぴったりのパーソナルピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-18 18:09:28.0
    投稿者：
    NAO
    本町駅近であなたにぴったりのパーソナルピラティス
    中央区駅近で始める、あなたにぴったりのパーソナルピラティス「運動を始めたいけれど何をしたらいいかわからない」「グループレッスンについていけるか不安」そんな方におすすめなの…続きを見る
  • ペアピラティスしてみませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-17 15:42:01.0
    投稿者：
    HANA
    ペアピラティスしてみませんか？
    大阪・本町でカップルや友達親子におすすめのピラティススタジオ！ペアで楽しむ新しい健康習慣健康づくりを一人で続けるのは意外と難しいものです。そんな方におすすめなのが、カップ…続きを見る
  • ピラティスの服装選びについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-06-16 14:34:32.0
    投稿者：
    HANA
    ピラティスの服装選びについて
    ピラティスを始める際に「どんな服装で行けばいいの？」と悩む方は少なくありません。実は、ピラティスは特別なウェアがなくても始められますが、動きやすさや快適さを重視した服装を…続きを見る
  • よもぎ蒸しにつかう国産ハーブについて
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-06-15 12:43:54.0
    投稿者：
    NAO
    よもぎ蒸しにつかう国産ハーブについて
    よもぎ蒸しに使われる国産ハーブには、それぞれ異なる香りや特徴があり、目的に合わせて選ぶことで心身のケアをサポートしてくれます。代表的なハーブであるよもぎは、体を温める働き…続きを見る
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