リバティ エフ(Liberty.f)のブログ
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投稿日：2026/10/5
- 肩こりがひどい人、無意識に肩に力が入ってませんか？
- 気づいたら肩が上がっていたり、歯を食いしばっていたりしませんか？
実は、集中しているときや緊張しているときは、無意識に肩や首に力が入りやすくなります
その状態が長く続くと、肩まわりの筋肉が緊張し、こりや重だるさにつながることも…
まずは一度、肩の力を抜いて深呼吸してみましょう
肩をストンと落とすだけでも、身体の緊張に気づくきっかけになります
毎日頑張っている身体に、力を抜く時間を作ってあげてくださいね＾＾
当店では、肩だけでなく背中や首まわりも丁寧にケアしています◎
慢性的な肩の重さが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください♪
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Liberty.f 豊橋駅から車で15分
【肩こり/リンパマッサージ/豊橋】
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