ほねごりミニ整体院 福生駅前院(ほねごりmini整体院)のブログ
最新ブログ一覧
痛みや不調を「仕方ない」と諦めていませんか？肩こり、腰痛、身体の重だるさ……。「年齢のせいだから仕方ない」「どこに行っても変わらない」そんなふうに我慢していませんか？ほね…
続きを見る皆さん、睡眠中の姿勢を気にしたことはありますか？本来であれば身体を休めるはずの睡眠が、寝ている最中に身体を痛めているかもしれません。今回はそんな睡眠姿勢についてのお話です…
続きを見る【学生さん必見】学生料金1,100円で通いやすい整体院！身体の不調を気軽にケアしませんか？勉強や部活動、アルバイトなど、毎日忙しく頑張っている学生さんへ。「肩こりがつらい…」…
続きを見る頸椎（けいつい）は、首にある7つの骨で構成され、重さのある頭を支えながら、首を前後左右へ動かすために欠かせない重要な部分です。また、頸椎の中には脊髄が通っており、脳から身…
続きを見る「暑くて食欲が出ない」「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」そんな夏の不調を感じていませんか？夏バテというと、食欲不振や体のだるさなど、体の内側の問題をイメージす…
続きを見る前かがみから起き上がる時、腰に負担がかかる理由とは？胸郭の動きに注目してみましょう！こんな時ないですか？・床から物を拾う時・イスから立ち上がる時・前かがみの姿勢から身体を…
続きを見る産後しばらく経っても、「腰が重い」「疲れが抜けない」「体型が戻りにくい」と感じる事ありませんか？育児が始まると、日常の中で同じ動作が何度も繰り返されるようになりますよね。…
続きを見る股関節は、骨盤と太ももの骨（大腿骨）をつなぐ関節で、歩く・立つ・座る・しゃがむといった日常動作のほぼすべてに関わる重要な部分です。球関節という構造により前後・左右・回旋と…
続きを見る最近こんなお悩みはありませんか？・長時間立っていると疲れやすい・段差でつまずきそうになることがある・姿勢が気になると言われる・以前より体が重く感じる・呼吸が浅い気がするこ…
続きを見る最近、お腹の張り・便秘・疲れやすさ・ストレスによる不調を感じていませんか？こうした不調は、腸内環境や自律神経のバランスが関係していることがあります。こんな方におすすめです…
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