最新ブログ一覧
日本人の5人に1人は睡眠に関する悩みを抱えていると言われています。また、うつ病や認知症などでは睡眠の問題がみられることも多く、睡眠と脳の健康には深い関わりがあると考えられて…
続きを見る慢性的な肩こりなどに悩まされている方の中には、「昔からずっと肩こりがあって、何をやっても治らないからもう諦めています…」という方もいらっしゃいます。確かに、長い期間続いて…
続きを見る姿勢や骨盤を気にされている方から「足は組まない方が良いですよね？」と聞かれることがあります。確かに足を組むクセが気になっていても、「組まないようにしよう！」と思うほど難し…
続きを見る慢性的な首や肩こり、ストレートネック（スマホ首）などでお悩みの方は多いですよね。その一因として増えているのが、スマホやPCを見る時間の長さです。通勤・通学の電車の中でも、ス…
続きを見る腕や手がしびれる…力が入りにくい…なかなか痛みが治まらない…そのようなお悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか？実は、そのしびれは「首」が関係している可能性がありま…
続きを見る肩こりや腰痛、その他の身体の不調を感じたとき、皆さんはどのように身体のケアをしていますか？ストレッチや体操などのセルフケアをしたり、整体や整骨院へ行くなど、すぐにケアを行…
続きを見る肩こりは普段感じないけど、美容室などで肩周りを触ってもらうと硬いと言われる！という方もいらっしゃると思います。そしてある時に急に寝違えてしまったり、頭痛がしてしまう…とい…
続きを見る扁平足と聞くと皆さんはどのようなイメージがありますか？「土踏まずが無くなっていて、足の裏が平らな状態でしょ？」と思う方もいれば、・足が疲れやすい・アキレス腱周囲が痛い・足…
続きを見る慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方は多いですが、皆さんは「どんな時に症状を強く感じるか」を意識したことはありますか？朝起きた時でしょうか？デスクワークなどで同じ姿勢が続いた…
続きを見る出産後、「なかなか体重が戻らない…」「妊娠前よりやせにくくなった…」とお悩みの方は多くいらっしゃいます。ですが、無理な食事制限や急な運動を始めてしまうと、かえって体調を崩…
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綱島はりきゅう整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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