【腰痛/肩こり/鍼/産後骨盤ケア/むくみ改善/ラジオ波】綱島はりきゅう整骨院
ツナシマセイタイン
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- 神奈川県横浜市港北区綱島東2-19-32 ハイツZAMA1階C号室
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綱島はりきゅう整骨院のブログ
- もしかして骨盤の歪み?日常に隠れたサイン!骨盤矯正
- 整体などに行った際、
「骨盤が歪んでいますね」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか?
また、特に指摘されたことがなくても、
「なんとなくバランスが崩れている気がする…」
そんなふうに感じることはありませんか?例えばこんなことはないでしょうか?
・つい足を組んでしまう
・靴のすり減り方が左右で違う
・スカートが気づくとくるっと回っている
・片足だけ疲れやすい
・足の長さが違うように感じる
こうした日常のちょっとした違和感は、骨盤のバランスが崩れているサインかもしれません。
骨盤は身体の土台となる部分です。
そのバランスが崩れることで、
・なんとなく続く腰の重だるさ
・猫背や反り腰といった姿勢の崩れ
・下半身太りや体型の変化
・足のむくみや冷え
といったお悩みにつながることがあります。
では、なぜ骨盤は歪んでしまうのでしょうか?
多くの場合、原因は普段の何気ないクセにあります。
足を組む、片足に体重をかける、いつも同じ側でカバンを持つなど、無意識の積み重ねによって少しずつバランスが崩れていきます。
そして一度崩れたバランスは、筋肉の使い方にも偏りが出るため、自然には戻りにくくなってしまいます。
そのため、整えていくにはストレッチや筋力トレーニングで、筋肉のバランスをやさしく整えていくことが大切です。
とはいえ、
「自分だけでケアするのは難しい…」
と感じる方も多いかと思います。
綱島はりきゅう整骨院では、お身体の状態をしっかり確認しながら、お一人おひとりに合わせた骨盤ケアを行っております。
なんとなく気になる不調も、放っておかずに整えていくことで、日々の過ごしやすさが変わってきます。
気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。【腰痛/肩こり/鍼/産後骨盤ケア/むくみ解消/ラジオ波】綱島はりきゅう整骨院
神奈川県横浜市港北区綱島東2-19-32
ハイツZAMA1階C号室
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