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STRETCH  LIVERA 北千住店/ストレッチ リヴェラ

ストレッチリヴェラ キタセンジュテン ストレッチ リヴェラ

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  • 東京都足立区千住4丁目24-14Excelビル2F
  • 北千住西口徒歩5分(JR/東京メトロ/東武線/つくばエクスプレス)

ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ

おすすめデザインのブログ一覧

16件のブログがあります

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  • ストレートネックって?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-30 10:59:14.0
    投稿者:
    RIE /北千住
    本日はストレートネックについてお話します。ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、それが真っすぐになってしまった状態のことです。近年…続きを見る
  • 股関節周りが柔らかくなると?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-12 09:48:30.0
    投稿者:
    RIE /北千住
    みんさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!夕方になると脚がパンパン、靴がきつく感じる。夏でも足先が冷えてつらい…。そんなお悩み、実は女性にとても多いです。むくみや冷えの原因…続きを見る
  • 首の回らないのは首以外にも原因が?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-06 19:02:19.0
    投稿者:
    小松 真響 /北千住
    最近、「首を動かすと引っかかる感じがする」「後ろを振り向きにくい」「首が回らなくなってきた」というお悩みもよく聞きます!この症状、年齢や疲れのせいだと思われがちですが、実…続きを見る
  • 反り腰のチェック方法!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-04 22:15:45.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    なんとなく「腰が反っているなぁ」と感じている方はいらっしゃいませんか?反り腰のチェックをしてみましょう!!◯立っている状態でのチェック1.壁にお尻、肩、頭をピッタリ付けまし…続きを見る
  • 太ももパンパンな方と反り腰の方必見!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-04 08:43:19.0
    投稿者:
    小松 真響 /北千住
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです太ももパンパンな人に多い特徴とは??◯肋骨が過剰に開く◯背中が硬い◯股関節が硬い・内旋◯もも裏が不活性◯ふくらはぎパンパン◯足首が硬…続きを見る
  • みなさんは前屈はできますか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-03 00:57:13.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    皆さんこんにちは!STRETCH LIVERAです!本日は、前屈についてお話ししたいと思います突然ですが、皆さんは前屈で身体を前に倒して床に手はつきますか?手がつかないと言う方、それに…続きを見る
  • 姿勢のタイプその2
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-04-01 22:04:24.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    みなさんこんにちは!STRETCH LIVERAです!今回は前回お話しした姿勢のタイプのお話です!今回は【前弯-後弯】について簡単にお話しします!上記写真の姿勢がスウェイバックになりま…続きを見る
  • 【猫背ってどういう状態か知っていますか?】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-03-30 18:33:42.0
    投稿者:
    RIE /北千住
    皆さん、猫背とはどのような身体の状態のことなのかご存知ですか?猫背とは、頭と肩が前に傾き首から背中の上の方の筋肉が引っ張られ伸びている状態です。背中の筋肉を鍛えれば改善に…続きを見る
  • ストレートネックって?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-03-29 15:36:27.0
    投稿者:
    坂田 佳也 /北千住
    本日はストレートネックについてお話します。ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、それが真っすぐになってしまった状態のことです。近年…続きを見る
  • 正しい姿勢で仕事できてますか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-03-28 08:51:57.0
    投稿者:
    小松 真響 /北千住
    みなさんは正しい姿勢でお仕事できていますか?姿勢が悪いと、座位の時最も負担がかかるお尻に悪影響を及ぼします。実はお尻、体の中でも重要なパーツのひとつで、下半身の姿勢やもた…続きを見る

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ストレッチ リヴェラ 北千住(STRETCH LIVERA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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