ヨサパーク アポロン
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- 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします。
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ヨサパーク アポロン(YOSA PARK Apollon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-08 12:00:00.0
- 水を飲んでいるのにむくむのはなぜ？part2
- いつもありがとうございます。
Apollon サキです(^▽^)/
昨日に引き続きpart2【水分を溜め込みやすくなる仕組み】を
お伝えしていきます！↓水分を溜め込みやすくなる仕組み↓
□塩分（ナトリウム）の過剰摂取により
体は塩分濃度を薄めるために水分を溜め込みます。
□アルコールの過剰摂取により
アルコールは血管の透過性を高め、水分が血管の外に漏れ出しやすくなります。
□長時間同じ姿勢でふくらはぎの筋肉が動かされず、
血液のめぐりが悪くなり、水分が溜まりやすくなります。
□ホルモンバランスの乱れで生理前や妊娠中など、ホルモンバランスの
変化がむくみを引き起こすことがあります。
これらのが主な要因となっています。
暑いからご飯作るのが面倒で「カップ麺でいいや」
汗たくさんかいたし「ポテチ食べちゃお」
「夏の暑いときにはやっぱりビール！」
生理前で「食べちゃう」
毎日の積み重ねで浮腫みやすい体質になってるかも？！
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