シセイセイタイイン ホンマチイン
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- 大阪府大阪市中央区備後町３丁目４-８フクエイビル２０５
- 本町駅徒歩2分／堺筋本町駅徒歩８分／淀屋橋駅徒歩５分 【腰痛/肩こり/肩甲骨/猫背】
シセイ鍼灸整体院 本町院(Shisei鍼灸整体院)のブログ
- そもそも肩こりの正体って何？！
- こんにちは！
Shisei整体院 本町院です。
「肩こり」と一言で言っても、実は痛みが出ている場所や症状は人によってさまざまです。
一般的に肩こりは、首の付け根から肩、肩甲骨の内側にかけて筋肉が硬くなり、重だるさや痛みを感じる状態を指します。
特に負担がかかりやすい筋肉は、
・僧帽筋（そうぼうきん）
・肩甲挙筋（けんこうきょきん）
・菱形筋（りょうけいきん）
・胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）
などです。
これらの筋肉は、長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背・巻き肩・ストレートネックなどの不良姿勢によって常に引っ張られ、血流が悪くなることで肩こりを引き起こします。
また、肩こりは単なる「肩の痛み」だけではありません。
こんな症状はありませんか？
・首が回しにくい
・肩が重く感じる
・肩甲骨の間がだるい
・頭痛が起こる
・目の疲れを感じやすい
・腕が上がりにくい
・集中力が続かない
このような症状も、肩こりが原因となっているケースが多くあります。
さらに、肩こりを放置すると筋肉の硬さだけでなく、姿勢の崩れがさらに進行し、首こりや頭痛、四十肩・五十肩、慢性的な腰痛へとつながることも少なくありません。
Shisei整体院 本町院では、痛みのある肩だけをほぐすのではなく、姿勢や身体の使い方まで評価し、肩こりの根本原因へアプローチしています。
筋膜整体・神経整体・ハイボルト療法を組み合わせながら、猫背や巻き肩、ストレートネックなどの姿勢を整え、肩へ負担の少ない身体づくりをサポートしています。
「マッサージを受けてもすぐ元に戻る…」
「肩こりが何年も続いている…」
そんなお悩みがある方は、一度身体全体のバランスを見直してみませんか？
本町で肩こりや首こり、猫背による不調にお悩みの方は、Shisei整体院 本町院までお気軽にご相談ください。
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