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  • 岐阜県可児郡御嵩町上恵土１１４６－２　ダイアナビル２Ｆ西号室
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芯ボディ 可児店(芯BODY)のブログ

2026年5月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-09 12:00:00.0
    投稿者：
    藤本 華佳
    どんな方が通われていますか？
    こんにちは。ピラティススタジオ 芯BODY 可児店 です。　「自分でも通っていいのかな？」そんな風に感じている方へ。当スタジオには、30代～60代の女性の方が多く通われています。・…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-08 12:00:00.0
    投稿者：
    藤本 華佳
    通う頻度の目安について
    こんにちは。ピラティススタジオ 芯BODY 可児店 です。　「どのくらいのペースで通えばいいですか？」こちらもよくいただくご質問です。おすすめは週1回のペースです。体は、元のクセ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-07 12:00:00.0
    投稿者：
    藤本 華佳
    何回くらいで変化を感じますか？
    こんにちは。ピラティススタジオ 芯BODY 可児店 です。　「どれくらい通えば変わりますか？」とても多いご質問です。変化の感じ方には個人差がありますが、早い方だと1回でも姿勢の変…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-06 12:00:00.0
    投稿者：
    藤本 華佳
    良い姿勢、意識できていますか？
    こんにちは。ピラティススタジオ 芯BODY 可児店 です。姿勢を良くしようと意識している方ほど、実は少し気をつけたいポイントがあります。それは腰が反りすぎてしまうことや顎が上が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-04 12:00:00.0
    投稿者：
    藤本 華佳
    姿勢チェックの大切さ
    こんにちは。ピラティススタジオ 芯BODY 可児店 です。「自分の姿勢、見たことありますか？」普段の自分の姿勢をしっかり見る機会、意外と少ないですよね。ご自身でも気づいていない…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-03 12:00:00.0
    投稿者：
    藤本 華佳
    疲れやすさについて
    こんにちは。ピラティススタジオ 芯BODY 可児店 です。「なんだか疲れやすい…」しっかり寝ているのに疲れる夕方になると体が重いなんとなく毎日だるい…そんな不調を感じていません…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-02 12:00:00.0
    投稿者：
    藤本 華佳
    体幹って、実はとても大切です
    こんにちは。ピラティススタジオ 芯BODY 可児店 です。「体幹」よく耳にするし、なんとなく大事そうだけど、よく分からない…という方も多いかもしれません。体幹とは、頭部と四肢（…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026-05-01 12:00:00.0
    投稿者：
    藤本 華佳
    骨盤のゆがみ、気になっていませんか？
    こんにちは。ピラティススタジオ 芯BODY 可児店 です。なんとなく姿勢が悪い、腰が重だるい、左右で脚のバランスが違う気がする…そんなお悩みの背景に骨盤まわりのクセが隠れている…続きを見る
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