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最近、「身体が重い」「頭がスッキリしない」「疲れが抜けない」そんなお悩みはありませんか？梅雨の時期は気圧や湿度の変化によって、自律神経が乱れやすくなります。すると、身体の…
続きを見る身体に痛みや不調が出てからケアを始める方は多いですが、本当に大切なのは不調がない時のメンテナンスです。車も故障してからではなく、定期点検をしますよね！身体も同じです。定期…
続きを見る「昔より疲れやすくなった」「寝てもスッキリしない」そんな声をよく耳にします。でも、それは年齢だけが原因ではありません！！姿勢の崩れや日々の身体の使い方のクセによって、必要…
続きを見るワールドカップ日本対オランダ戦。最後まで目が離せない熱戦に、見入ってしまった方も多いのではないでしょうか。選手たちが全力で走り、戦い続ける姿を見ていて改めて感じたのは、「…
続きを見る「最近疲れやすくなった」「肩や腰が気になるようになった」そんな変化を感じることはありませんか？身体は毎日の積み重ねでできています。良い姿勢を意識すること。しっかり休息をと…
続きを見る私たちの身体は、毎日休むことなく働いてくれています。仕事をするときも、家事をするときも、趣味を楽しむときも。どんな時も身体があるからこそ、やりたいことができます。しかし、…
続きを見る「今はまだ大丈夫」そう思っていても、身体への負担は毎日の生活の中で少しずつ積み重なっています。仕事や家事、育児、スマホやパソコンの使用など、知らないうちに身体は頑張り続け…
続きを見る車は定期的に点検やオイル交換を行い、故障する前にメンテナンスをしますよね。実は身体も同じです。毎日の仕事や家事、育児などで知らないうちに負担は積み重なっています。「痛みは…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんなことはありませんか？疲れは、身体を使ったから溜まるだけではありません。姿勢の崩れや身体のバランスの乱れによって、日常生活の…
続きを見る雨の日が続くこの時期は、・頭が重い・身体がだるい・肩や首がつらい・疲れが抜けにくいこのようなお悩みが増える傾向があります。気圧や気温の変化によって自律神経が乱れやすくなり…
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トトノイ(totonoi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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