クレアーレセイタイインシンポイン
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- 大阪府大阪市天王寺区真法院町1丁目-1真法院町1番ビル 1F
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クレアーレ整体院 真法院のブログ
- 女性疾患シリーズ【パート5-2】

生理前の不調を我慢し続けていませんか?
毎月、
・イライラして家族に当たってしまう
・気分が落ち込む
・何もしたくなくなる
・仕事や家事に集中できない
そんな状態が続いているなら、
それは単なる気分の問題ではないかもしれません。
PMSやPMDDは、
女性ホルモンの変化に体や脳が影響を受けることで起こると考えられています。
症状が強い時は、
・無理をしない
・睡眠をしっかり取る
・ストレスを溜め込まない
・周りに相談する
ことも大切です。
また、
症状によっては医療機関での治療によって改善が期待できる場合もあります。
「我慢する」
のではなく、
「自分の体を知り、適切にケアする」
という考え方が大切です。
次回予告
女性疾患シリーズ パート6
「PMDDはなぜ起こるの? 女性ホルモンとの関係」
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≪ クレアーレ接骨院・整体院 真法院 ≫
場所
大阪府大阪市天王寺区真法院町1-1
真法院町ビル1F
電話
06-6777-2670
営業時間
平日、土、祝日
(午前) 10:30 ~ 12:30
(午後) 15:00 ~ 20:00
※定休日は木曜日のみとなっております。
※ご予約の方が優先ですが
当日でも受け付けておりますので
お気軽にお問い合わせください。
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